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--- csz:小雨 [2024/09/12 13:27] – wuwo
+++ csz:小雨 [2024/09/13 14:16] (当前版本) – [第一天、认识必经之路] wuwo
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-#乐天村 第（11）期
+#乐天村 第（11）期#
-##乐天村同学新手村档案集
-##乐天村（11期）
-###小雨 同学新手村档案集
-**村 长：**小皮蛋
-**向 导：**拾一、阿莉、晓靖
+##小雨同学新手村档案集 ##
-**记 者：**勿我、曼妮儿、小郭
-**掌 柜：**朱松松
+====乐天村（11期）====
-**观察员：**噗噗、小湘、小默
+====同学新手村档案集====
+====村  长：小皮蛋====
-{{:csz:pasted:20240911-165018.png}}
+====记  者：勿我====
-<color red>（如果有同学没有挑战对应主题，对应目录的标题和正文的此处标题均删除）</color>
+====向  导：阿莉====
+====掌  柜：朱松松====
+====观察员：小湘====
+{{:xsc:蓝狮子语录.jpg?300|}}
 _______________________________________
 ##乐天村 11 期学习主题目录
+###第一天、认识必经之路
-###了解必经之路和抄经
+  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频，用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则
+  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章，分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》
+  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)
-<color #b5e61d>【1】</color>自我介绍
+###第二天、抄经典体验
-<color #b5e61d>【2】</color> 三句话介绍必经之路和必经之路三不原则
+  - 1.<color red>【必修】</color>学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;
+  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》，分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。
+  - 3.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)
-<color #b5e61d>【3】</color> 日行一善
+###第三天、了解智慧栈
-<color #b5e61d>【4】</color> 学会免费领取抄经纸
+  - 1.<color red>【必修】</color>观看两个视频，写下申请智慧栈的流程；
+  - 2.<color blue>【选修】</color>阅读文章《一个让人生有意义的地方》，分享你的体会/你和智慧栈的故事；
+  - 3.<color blue>【选修】</color>寻找身边的智慧栈，截图发学习群；
+  - 4.<color blue>【选修】</color>改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)；
-<color #b5e61d>【5】</color> 参与云空间抄经打卡
+###第四天、认识修行和觉察
-<color #b5e61d>【6】</color> 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）
+  - 1.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
+  - 2.<color red>【必修】</color>参加读书会，共读文章《在生活中修行》，分享你的体会。
+  - 3.<color blue>【选修】</color>阅读文章《什么是觉察》，分享你对觉察的理解。
-<color #b5e61d>【7】</color> 观看视频，写下申请智慧栈的流程
+###第五天、觉察初体验
-<color #b5e61d>【8】</color> 读书会（选修）
+  - 1.<color red>【必修】</color>挑战勇士四大原则(4选2)；
+  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
+  - 3.<color blue>【选修】</color>看视频《必经之路学习体系》，分享自己的认识。
-<color #b5e61d>【9】</color> 学会查找附近智慧栈（选修）
+###第六天、动作觉察
-<color #b5e61d>【10】</color> 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）
+  - 1.<color red>【必修】</color>吃饭觉察/走路觉察(二选一)。
+  - 2.<color red>【必修】</color>看见念头，改变习惯。
+###第七天、综合觉察
+  - 1.<color red>【必修】</color>关爱24小时。
+###第八天、一周学习总结、准备结营典礼分享
+  - 1.<color red>【必修】</color>一周学习总结。
+  - 2.<color blue>【选修】</color>准备结营典礼分享。
+###第九天、参加结营典礼、填写去向表
+  - 1.参加结营典礼。
+  - 2.填写去向表。
 {{:csz:pasted:20240911-165030.png}}
-###觉察体验
-<color #b5e61d>【1】</color>我看见
+【村特色题】
+________________________________
-<color #b5e61d>【2】</color>勇士四大原则（四选二）
+##以下是同学的正式作业记录：
+###自我介绍
+###第一天、认识必经之路
-<color #b5e61d>【3】</color>在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）
+^【必修】观看两个视频，用三句话介绍必经之路;理解必经之路的三不原则^
-<color #b5e61d>【4】</color>阅读文章《在吃饭中修行》分享感受（选修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
+  - 必经之路可以免费领取抄经纸
+  - 必经之路是倡导大家抄《心经》的公益组织
+  - 必经之路是希望借助抄《心经》让更多的人在生活中修行，增长智慧，找到力量
-<color #b5e61d>【5】</color>必经青铜骑士（选修）
+必经“三不”原则：
-<color #b5e61d>【6】</color>观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
+不推销，不拒绝，不追求名利。
-<color #b5e61d>【7】</color>阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）
-<color #b5e61d>【8】</color>必经青铜骑士（选修）
+______________________
+<color #22b14c>向导点评：</color>
-【第七天】
+^【选修】阅读文章，分享你和必经之路之间的故事。《我愿意:写在必经之路七周年》^
-七天学习总结（必修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）
+  * 17年买了一本鬼脚七的《没事别随便思考人生》，看后就关注了公众号，知道了七师傅，后来就加入必经之路抄《心经》打卡，坚持的不好，断断续续，最近觉得自己状态不够向上，心无所属，散乱，想着应该有个团体共修，就等蓝狮子的公众号更新，等来了更新，等来了蓝狮子和我们见面，等来了这么多有缘人，加入了乐天村。
-【村特色题】
+______________________
-_____________________________________
+<color #22b14c>向导点评：</color>
-##以下是同学的正式作业记录：
-<color #b5e61d>【1】</color>自我介绍
+^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【2】</color>三句话介绍必经之路和必经之路三不原则
+  - 1、改变习惯：吃饭，洗脸，刷牙看手机
+每天洗脸，吃饭，刷牙都在追剧，因为平时没有时间看电视，就想着利用碎片时间看。今天没有追剧，生活照旧，没有什么不适，都挺好。
+  - 2、不在中午吃饭时与同事调侃，专心吃饭。
+今天午饭同事之间相互调侃聊天，我没有参与，只是吃饭，感觉人变得很宁静，很平和，说不出的一种舒适。
-  - 1、必经之路可以免费领取抄经纸
+______________________
-  - 2、必经之路是倡导大家抄《心经》的公益组织
+<color #22b14c>向导点评：</color>
-  - 3、必经之路是希望借助抄《心经》让更多的人在生活中修行，增长智慧，找到力量
-必经“三不”原则：
+^【选修】日行一善^
-不推销，不拒绝，不追求名利。
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
+  * 今天上楼看到单位楼梯间阳光充足还开着灯，感觉很浪费，就随手关掉。也不知算不算一善
+______________________
+<color #22b14c>向导点评：</color>
+###二、抄经典体验
+^【必修】学会领取免费的抄经纸:学会参与云空间抄经;小程序打卡;^
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+^【选修】阅读文章《在抄经中修行》《抄经有什么好处》，分享你的抄经体验/你和心经之间的故事。^
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)^
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###三、了解智慧栈
-<color #b5e61d>【3】</color>日行一善
+^【必修】观看两个视频，写下申请智慧栈的流程；^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【4】</color> 学会免费领取抄经纸
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+^【选修】阅读文章《一个让人生有意义的地方》，分享你的体会/你和智慧栈的故事；^
-<color #b5e61d>【5】</color> 参与云空间抄经打卡
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #b5e61d>【6】</color> 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）
+^【选修】寻找身边的智慧栈，截图发学习群；^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【7】</color> 观看视频，写下申请智慧栈的流程
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+^【选修】改变习惯(找一个很想改变的小习惯，每天看见想跟随此习惯的念头，不跟随，回到当下，练习一周)；^
-<color #b5e61d>【8】</color> 读书会（选修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###四、认识修行和觉察
-<color #b5e61d>【9】</color> 学会查找附近智慧栈（选修）
+^【必修】看见念头，改变习惯。^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【10】</color> 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+^【必修】参加读书会，共读文章《在生活中修行》，分享你的体会。^
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-###觉察练习
+^【选修】阅读文章《什么是觉察》，分享你对觉察的理解。^
-<color #b5e61d>【1】</color> 我看见
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###五、觉察初体验
-<color #b5e61d>【2】</color> 勇士四大原则（四选二）
+^【必修】挑战勇士四大原则(4选2)；^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【3】</color> 在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+^【必修】看见念头，改变习惯。^
-<color #b5e61d>【4】</color> 阅读文章《在吃饭中修行》分享感受（选修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #b5e61d>【5】</color> 必经青铜骑士（选修）
+^【选修】看视频《必经之路学习体系》，分享自己的认识。^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #b5e61d>【6】</color> 观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###六、动作觉察
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+^【必修】吃饭觉察/走路觉察(二选一)。^
-<color #b5e61d>【7】</color> 阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
-<color #b5e61d>【8】</color> 必经青铜骑士（选修）
+^【必修】看见念头，改变习惯。^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-###毕业体悟：
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###七、综合觉察
-七天学习总结（必修）
+^【必修】关爱24小时。^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
-阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
+###八、一周学习总结、准备结营典礼分享
-###村特色题
+^【必修】一周学习总结。^
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
-###通关面对面
+<color #00a2e8>同学作业：</color>
-<color #00a2e8 >观察员点评：</color>
+<color #22b14c>观察员点评：</color>
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