csz:情绪日记_12月

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:情绪日记_12月 [2024/12/01 18:25] – 创建 haha
+++ csz:情绪日记_12月 [2024/12/24 21:31] (当前版本) – haha
@@ 行 1: / 行 1: @@
-color blue>**12月1日 哈哈**</color>
+[[12月第一周 12.1-12.7]]
-今日 练习 ：
+  ____
-、静坐觉察 60
-、即刻觉察5次
+[[12月第二周 12.8-12.15]]
-、觉察作业：
+  ____
+[[12月第三周 12.16-12.22]]
-）、我看见自己身在家中，却多次想起寺院一位师兄傲慢的态度；我自己有更多问题，提醒自己回到当下；
+  ____
+[[12月第四周 12.23-12.31]]
-）、我看见自己没注意时间，导致12点后才做好午饭，照常吃因而犯了“非时食”借；忏悔
+  ____

csz/情绪日记_12月.1733048739.txt.gz · 最后更改: 2024/12/01 18:25 由 haha