彼岸之行
白：传说彼岸花，开彼岸，只见花，不见叶。花开千年、花落千年、花叶永不相见。而今盛世，恰逢彼岸花绚丽绽放，听说见此花者，恶自去除，增长智慧，减少烦恼，幸福快乐，健康长寿。
据此，乘船去彼岸看彼岸花者甚众。
何其自在：诶，船来了，船来了，大家快上船啊。
平缓：那是什么船啊？
小仙：好像上面写的是优钵罗号。
七月：对对对，我就是优钵罗号的船票，老贵了，花了我300大银啊。走走走，快点，上去抢个好位置。
何其自在：确实，船票来之不易，我们终于上来了。
平缓：听说这次去看彼岸花的还有个小青牛，说来自东土大唐，老厉害了，又不减肥，身体沉，牛劲儿大，幸好没跟她同船，否则我们船还要再入水三分，得多慢啊。
小仙：兄台说得对啊！
行者：欢迎乘坐优钵罗号，我是本船船长。前面风急浪大，请大家坐好扶稳，如如不动，我们开船啦——。
（轮船鸣笛声） （介绍自己，简述案例，描绘上船前的生活日常，情绪、撒谎、抱怨、思他人过、占便宜等，以便与后面上船接受训练后的案例形成对比）
何其自在：大家好大家好！我们同船共渡，也是缘分，来来，我们相互认识一下。我是何其自在，打陈仓而来，虽然我名字叫何其自在，其实啊，我一点也不自在。我夫君每天提笼架鸟，我看着就烦，唉……
平缓：其实我也是。我叫平缓，来自邕州，可是我的心里一点也不平缓啊。以前天天内心抱怨，从村里出来之后，我觉得已经够平缓了，没有天天抱怨了。虽然还有许多习气，偶尔会抱怨，但比没有入村之前好多了，好像没有什么烦恼了很少会起情绪。
小仙：我来自福建福州，虽名字叫小仙，可是我又不神，又不仙，遇事从众站边边。比如上次儿子放学回来，述说着学校的委屈午餐班上，老师的孩子可以吃零食，儿子当然不能吃。我只能眼巴巴看着，不懂怎么安慰，不知道是该让他逆来顺受，还是让他勇敢反击。我该怎么办？
七月：我叫七月，来自巴蜀大地，听说了很多关于彼岸花的故事，就想亲自去见识一下，缘分让我们在此相聚。
启程之前，看到过很多人分享去彼岸的故事，他们都讲到了一种很奇妙的体验——看见。讲到“看见”之后的自由，彷佛生命也得到了升华，心里不由自主的升起了向往，想体验一下“看见的自由”。曾经对自我很迷茫，一直在追问“我是谁？”“我到底是一个什么样的人？”一直活在他人的评价系统里，不敢轻易表达真实的自我，凡事先以他人的感受为主，曾经也因为遭受到他人的质疑、背叛、嘲讽、诋毁而一度痛苦不堪，这一切的经历和痛苦，促使我想要去到智慧的彼岸，去救赎自己。
行者：诶，同乡，我也是巴蜀大地的诶。（四川话）你那儿是哪个塌塌哦？我叫行者，其实我这也不行，那也不行。只知道饥来吃饭困来眠。
何其自在：那你可无聊了，我们神州大地上的生活，那可是灯红酒绿、歌舞升平，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。你天天面朝大海，就只知道春暖花开。
平缓：海上哪里看得到花？
小仙：浪花不是花吗？
行者：花非花，雾非雾。月朦胧，鸟朦胧。虽然我很不行，但是我小时候的梦想，好大好大的，我想要飞檐走壁，隔山打牛，千里之外取人首级。
七月：那有什么用啊，你取人首级了，你就有两个首级吗？你就有两倍寿命吗？
行者：也是哦，即使我有两倍寿命，跟这个世界无始无终的时间轴相比，还不是趋于无穷小。所以后来我听说鬼脚七很厉害，就想向他学功夫。
何其自在：对对对，我听说鬼脚七开辟了一条必经之路，能快速到达彼岸，去看彼岸花诶。
平缓：鬼脚七是来自峨眉山的峨眉派吗？
小仙：不是的，峨眉山、五台山只是他云游过的地方，听说他来自阿里山。
七月：而且听说他很厉害，说他的鬼脚比佛山无影脚还厉害。
行者：我看过他的武功秘籍，说是要做自己，爱生活，没事别随便思考人生。之前我看了这本秘籍后，我就勇敢做自己，跟我夫人大干了一架，最后我终于被我夫人干趴下了。
何其自在：你这把字句被字句用得还挺好。我记得上次给孩子辅导功课，他老是在这里卡壳。弄得我火冒三丈，还怪我夫君基因不好。 平缓：那你这生活也一地鸡毛的。
行者：瓜子花生八宝粥，啤酒饮料矿泉水。有没有需要的？
小仙：我想喝茶，有没有什么茶呢？
行者：有的有的，我们有优菠萝花茶，还有觉茶。
七月：觉茶是什么茶？
行者：此茶是两千多年前从西土传播而来，风味独特，不同的人能饮出不同的味道。
何其自在：这么奇妙，那给我来一杯。
平缓：有什么杯？只有中杯，大杯，超大杯，没有小杯吗？
行者：不不不，我这里只有一种杯。慈杯。
小仙：哈哈哈，慈杯饮觉茶，甚妙甚妙。来一杯！
七月：我也要。
行者：好嘞，茶来了，你这腿收一下，别挡我的觉茶之道。
（饮茶音乐） （饮觉茶，见习气，向内求，起变化）
何其自在：这茶确实不一样哈，一口下去，沁人心脾，我突然看到了我之前的各种习气，发现我自己有相当大的问题，爱抱怨别人，思他人过。
平缓：我也看到了我老是在心里抱怨人家、思他人过的习气。
小仙：唉，原来我一直活在别人的评价里，活在道德绑架里。我这么在乎别人的评价啊！
七月：我宁静的内心来之不易，觉茶让我的内心又起了涟漪，我看到了自己——那些怯懦与自卑，那些假装的坚强；心上坚硬的铠甲也出现了裂痕。
行者：没有错！饮了觉茶的朋友，顾名思义，绝不会喜怒无常，或者蒙昧无知，否则也会不知不觉浑浑噩噩而活。此茶实乃是居家旅行接人待客之必备良品！
何其自在：觉茶让我看见了情绪，那又怎么办呢？
行者：看见了就好。盯住它，盯死它，让它哪儿来哪儿去。
平缓：哦——，不明白。
行者：看见这个“不明白”。盯住它，反者道之动。
合：哦。
平缓：这茶还真好。我回去之后也想喝，怎么办呢？
行者：我这里还有些许觉茶和种子，送给你们带回去饮用，还可以自种自收自饮。同时也希望你们对其他想要觉茶的人免费提供，但是我们不推销，不拒绝，不求名利。
七月：好的。
小仙：诶，船长，这彼岸什么时候能到啊？
行者：不着急，只要出发，就能到达。
（此时突然风浪大作，船不能行。寓意生活无常，习气难改）
白：突然，海上狂风大作，掀起惊涛骇浪，巨浪如同一头苏醒的巨兽，不停地拍打着优钵罗号，仿佛要将一切吞噬。
行者：不好。汐泣浪潮来袭，恐今不能前行。
七月：为什么叫汐泣浪潮啊？
行者：巨大潮汐，如歌如泣，故名汐泣。
何其自在：那怎么办呀？
行者：根据经验，汐泣浪潮甚大甚猛，以我们现今之力量，尚不能跨越。只能返航整饬，提升我们自己，择日再战征程。
（返航音乐） （Two thousand years later）
何其自在：好快啊，不知不觉21天就过去了，我们又相见了。
平缓：大师兄说得对啊。我这一回去，天天饮觉茶，老好玩了。
以前经常思他人过，但是我不知道。原来我每天都有思他人过。和他人沟通时，稍有不慎，我就会冒出以前与他沟通时的记忆，开始思她的过错。时刻饮觉茶，依旧会发现我还是会思她人过，有时觉得挺有意思的，我竟然就因为这思他人过。现在会偶尔想起要饮觉茶。平时也会主动帮别人的忙。
小仙：二师兄说得对啊。我回去饮了觉茶，勇敢做自己，不再察言观色，道德绑架。
这段时间我这不是正在经历离婚冷静期，开始很担心很焦虑，担心父母的担心，焦虑别人的焦虑，好在我在船上，船长递给我一杯接一杯的觉茶，在前夫哥的抑扬顿挫的教育批评下，我每天慈悲发愿，愿前夫哥事事顺利，疾病我来扛，痛苦我来受，只愿他顺顺利利，觉茶喝的是越来越多，反倒是越喝越悠哉，越喝越自在，实属快哉。安慰且安心的度过别人煎熬的冷静期，最后皆大欢喜，各自自由。
七月：我也不再刻意追求内心的宁静，心湖上飘过的涟漪，倒映的云朵，何尝不是一种宁静。
我的生活好像并没有出现变化，但又变化了。我仍然会凡事为他人着想，却不会委屈自己；那些评价和看法仍然存在，但影响力减弱了；不再追问我是谁，因为自我的枷锁已经脱落。
行者：我以前的生活也是平淡无奇，有时还痛苦不堪无法自拔。现在饮了觉茶，我的生活也有了些微妙的变化。
以前带着手玩上厕所，没有半个小时起不来，现在我上厕所自觉地把手玩放一边。甚至有一次上厕所的时候，我刚掏出手玩，头脑里就出现了两个小人，一个小人说要专注；另一个小人说，这段时间太忙了，好多消息没看，让我看看消息，让尸体去上会厕所，下次再练习专注吧。另一个小人说当下的事情都没处理好，更不用说把希望寄托在未来了，走相同的路怎么会有不同的结果呢？于是我又默默地放下了手玩，专注于上厕所。
以前带着手玩洗澡，我要把抖音直播打开让他们给我唱歌，现在我不带手玩洗澡，我专注于动作上。
还有一次和小宝下楼，我日行一善捡垃圾，没想到小宝看见了也跟着我捡垃圾。通过这件事又让我深刻体会到，最好的教育不是声教，而是身教。
亲子关系中，以前我一直认为教育孩子要严格一点，给他们定很多原则，经常给他们讲很多道理，想要让他们少走弯路。但是后来我发现一件事，那就是他们都不会在我面前哭。他们会在妈妈奶奶、外公外婆面前哭。因为他们知道我不会哄他们，还会批评他们，所以哭也没有用。我还自以为我教育得好。所以现在我感觉好惭愧，孩子们的哭，不正表示他们觉得你是他们的后盾吗？
我们常说父爱如山，现在我不想做山，我觉得山会给人压力，会给人冷漠。父爱，也应该如水，柔和，纯净，温暖，滋润。
现在给小女儿辅导功课，有情绪时能及时看见，先处理情绪，再处理事情，不再怒形于色，而是微笑着说不行我就陪你再来一遍。
现在我明白了，爱就是服务，就是接纳，就是包容，就是不期待。
何其自在：看来，觉茶真是奇妙啊。不知道你们是怎么喝茶的，我喝茶是讲究步骤的： 第一步：看，看茶叶的的起起伏伏，看着它；
第二步：盯：盯着自己眼耳鼻舌身意的感觉和状态；
第三步：挖：挖掘感觉和状态背后执着原因是什么：
第四步：改：改变自已的行为念头或状态，放松身心；
第五步：许愿：愿众生都能喝上这么好喝的觉茶；
第六步：端起瓷杯，细品觉察；
按照这个步骤喝觉茶，我演技提高了不少，有同学说我都可以得奥斯卡金奖了，因为我在家里越来越会说话了，特别是在针队夫君的时候，那话说得连我自己都觉得肉麻，不过肉麻归肉麻，家里的气氛好多了，以前隔三差五就要上演的你死我活闹剧你们以后就看不到了！
还有一件让我意外的事就是小弟这次不早不晚的正赶上我们喝茶期间要来看我和家人，自上次他和夫君吵架后5年多来他俩还没见面，也是他第一次来陈仓。我从知道这个消息时无比的担心焦虑到运用喝茶的方法放下担心焦虑，并许愿交给菩萨来处理，整个过程不到5小时，事后我觉得非常的轻松愉悦，该干什么干什么。最后事情也很圆满愉快的解决了。没想到清官都难断的家务事，喝茶后就这样云淡风清的解决了。
还有昨天我相公把卖房的100个金币给弄丢了，我一听火气一下子窜到胸口，一阵责备抱怨正要出口，我看见了，端起慈杯抿了一口觉茶，盯住自己紧绷的胸口，直到它慢慢放松下来，我发现我过于爱财了，只想得到不想失去，于是平静的对相公说，没钱了那就好好种地吧！ 这觉茶说是茶，我感觉更像是一味济世良药，不仅解渴还能治病去根，让人心生欢喜，延年益寿呀！
平缓：嗯嗯，我们这次如果去见到了彼岸花，是不是会让生活更奇妙呢？
行者：不要有期待。
小仙：对哦，船长，这次如果再遇到汐泣浪潮怎么办呢？
行者：哈哈，这次我们就不再怕它了，当我们强大起来时，只要看见它，盯住它，它自会慢慢消失。
七月：哦。原来如此。诶，怎么走了这么久，还没到啊？船长，是不是走错道了呀，不是必经之路吗？
行者：所谓必经，即非必经，是名必经。
何其自在：那不能到彼岸了吗？
行者：踏向彼岸的每一步，都是彼岸本身。
平缓：那彼岸花呢？
行者：只要心中有花，世界遍开彼岸花。
小仙：那我们的幸福呢？
行者：一切福田，不离方寸，从心而觅，感无不通。
何其自在：我好像明白那么一丢丢了。万事皆觉茶啊！
平缓：慈杯饮觉茶，此生不白搭。
小仙：诶七月，觉茶这么好，我们去灵台方寸山种下一片觉茶，给有需要的人饮用。而且我们去开辟一条必经山路，让他们少走弯路。
七月：好好好，我们联合起来做志愿者，你叫小仙，我叫七月，我们就叫“小七”吧。
何其自在：平缓，那我们呢？
平缓：我们也去做志愿者、做使者啊，你叫何其自在，我叫平缓，我们就叫“和平的使者”。
行者：哈哈哈，甚妙甚妙啊！觉茶确实好，可是骄傲无知的现代人不知道珍惜，那一片被文明糟踏过的海洋和天地。我们饮觉茶，种觉茶，要以一灯传诸灯，终至万灯皆明。
合：好的。我本大海，坐看潮起潮落，我乃天空，任它云卷云舒。