csz:11yue2dao4rizuoye

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-^ 2号             | 3号           | 4号       |
+^ 2号             | 3号           |
-| 静坐觉察20分钟  | 静坐觉察20*2  | 静坐15*2  |
+| 静坐觉察20分钟  | 静坐觉察20*2  |
-| 开车觉察1次     | 开车觉察3次   | 开车觉察  |
+| 开车觉察1次     | 开车觉察3次   |
-| 洗头觉察1次     | 拖地觉察1次   |           |
+| 洗头觉察1次     | 拖地觉察1次   |
-| 洗碗觉察1次     | 洗头觉察1次   |           |
+| 洗碗觉察1次     | 洗头觉察1次   |
   * 我看见：
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 .我看见  晚上和邻居喝茶时，邻居从老家拿了点暖下的柿子，我看见我想吃，想说服自己吃一个没事的念头，大不了明天再重新开始过午不食，笑着把目光从柿子上移开，专心和邻居聊天！
+.我看见  晚上和邻居在车库聊天时，队友说某个朋友叫出去吃饭，我看见我想提醒他别喝酒的念头，笑着回复说知道了，接着和邻居聊天
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   <color #00a2e8>视频心得</color>：
-           - 1.不要公共称赞七师父
+           - 1.不要公开称赞七师父
            - 2. 相互之间称呼同学
            - 3.不要在公开群里说一些内部词

csz/11yue2dao4rizuoye.1730687956.txt.gz · 最后更改: 2024/11/04 10:39 由 erdi2404724