csz:12月

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--- csz:12月 [2024/12/24 00:17] – [12.21日] xiaoyun
+++ csz:12月 [2025/01/18 21:08] (当前版本) – [12.23日] xiaoyun
@@ 行 69: / 行 69: @@
   -晚上点评摩鱼班作业，看见两次想请同学帮忙的念头，继续点评。
   -晚上小蓝狮子打完蓝球回来，要先看电脑，而且想一边吃零食一边看，我正在用电脑点评作业，(以前一直约定打篮球回来先洗漱)，就没同意，跟儿子吵了一架，一会就和好了，晚上跟他一起分享我俩的情绪，互相表扬生气的时间缩短了很多。
 ###12.21日
@@ 行 90: / 行 91: @@
   -看视频想扣痘痘，有失败也有成功的。
   -抱怨银行柜台办理的手机号码不一致，看见，有时间再去改一下。
 ###12.23日
@@ 行 102: / 行 102: @@
   -船长双选结束，看见自己想查看自己有几票的念头，继续整理作业。
+###12.24日
+  -静坐觉察30分钟以上
+  -即刻觉察25次
+  -小蓝狮子早上还有单词和音标没写，我说先吃饭吧，晚上也可以补。他说：妈妈，我以为你要说快点写完吃饭。
+  -吃完早餐撒娇让我送他上学，好的，陪他上学。
+  -指责老公没关灯，带跑。
+  -二小姐说有企业要挂大宝的残疾证，给交社保发工资，工资要返回去。看见自己不想返的念头，笑了，回复：好的。
+  -朗读心经的时候，有个念头把小蓝狮子供养出去，泪流满面。
+  -晚上我建议小蓝狮子看完30分钟的复习内容，他不愿意嫌学习的时间太长了。我就说：那看10分钟做10分钟手工可以不？他愉快的答应了。
+###12.25日
+  -静坐觉察30分钟以上
+  -即刻觉察12次
+  -面试的时候看见自己不耐烦的念头，回来，认真听。
+  -儿子作文跑题，表面不在乎，还是有情绪的。
+  -看到自己3次饿了，想吃东西。
+###12.26日
+  -静坐觉察30分钟以上
+  -小宝晨读哼唧，没有烦躁，抱抱他。
+  -晚上因为小宝先做手工，不做作业，发火了
+###12.27日-1.5日
+  -在烟台跟慧珊一起做志愿者，看见自己评判授课老师的念头。
+  -听到慧珊抱怨老妈，看见自己评判慧珊真假慈悲心的念头。评判的背后也有嫉妒。
+  -看见自己不再在意小妹婆婆的看法。
+  -12.27日，在去烟台的路上因为掩埋一只被压扁的小动物，结缘隆忠师父。

csz/12月.1734970639.txt.gz · 最后更改: 2024/12/24 00:17 由 xiaoyun