csz:2024年10月29日_觉察日记
劲松 10月29日觉察日记
静坐觉察 | 6次,总共30分钟 | |
---|---|---|
吃饭觉察 | 3次 | |
走路觉察 | 2次 | |
即刻觉察 | 10次 | |
抄写心经 | 3部/668 |
【我看见】
1.今天给请来做全屋保洁的工人付钱,300平方米的房子,二天的保洁费6000元,我看见对越来越贵的人工费有了焦虑;
2.家心村长的开村风格,是脚踩西瓜皮似的,我看见我的评判及想改变他的想法;
3.金尘开村,志愿者都没有招齐,我看见自己又充满担忧;
4.看见群里长信息,心里一紧,马上滑开,我看见自己的一个模式,不喜欢深度思考。
csz/2024年10月29日_觉察日记.txt · 最后更改: 2024/10/29 22:56 由 jingsong