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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:2024年10月30日_觉察日记
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###劲松 10月30日觉察日记 |^静坐觉察^|6次,总共30分钟| |^吃饭觉察^|3次| |^走路觉察^|2次| |^即刻觉察^|10次|DELETEME |^抄写心经^|2部/670| 【我看见】 1.与某位开村村长视频沟通,她很反感我问的问题,哈哈,我看见自己的难堪。 2.微信用文字沟通一件事,双方都觉得不明觉厉,看见自己的不耐烦。 3.骑小黄车去上班,后面开来一辆车,鸣喇叭让我让路,我看见自己有些恐慌,提起觉察,继续专注当下。 4.坐电梯练习觉察,过了自己的楼层,我看见自己怀疑觉察是不是练习错了。 5.同事让我看她写的材料,我不愿意看,我看见自己对必经之路的同学比同事要热情。这是个什么问题?
csz/2024年10月30日_觉察日记.txt
· 最后更改: 2024/10/30 22:25 由
jingsong
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