csz:2025年1月27日
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| csz:2025年1月27日 [2025/01/27 21:17] – ping2404185 | csz:2025年1月27日 [2025/01/27 21:19] (当前版本) – ping2404185 | ||
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| 行 12: | 行 12: | ||
| 然后外甥女就一顿说，大过年的瞎跑，我要告诉姥，听着，…看着…知道 | 然后外甥女就一顿说，大过年的瞎跑，我要告诉姥，听着，…看着…知道 | ||
| - | 情绪觉察 | + | |
| + | |||
| + | |||
| + | #情绪觉察 | ||
| 1外甥女给姥姥（我妈）打电话，听说话声音不对，我看见（自我）担心编故事，（和我弟弟吵架了）心口堵 | 1外甥女给姥姥（我妈）打电话，听说话声音不对，我看见（自我）担心编故事，（和我弟弟吵架了）心口堵 | ||
| 行 23: | 行 26: | ||
| 改：回到当下，坐在车上观念头，感受身体 | 改：回到当下，坐在车上观念头，感受身体 | ||
| + | #我看见 | ||
| 1我看见孩子们回忆过去的事，拿来说，我看见（自我）不愿意听，不想她们他 | 1我看见孩子们回忆过去的事，拿来说，我看见（自我）不愿意听，不想她们他 | ||
csz/2025年1月27日.1737983837.txt.gz · 最后更改: 2025/01/27 21:17 由 ping2404185