必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:2025年1月5日
静坐觉察 发愿 诵读心经 每日一善 读觉察之道 动作觉察 视频学习
4次共1小时 晨起发愿、慈悲发愿 3遍 1 两小节 洗碗、走路、做饭、吃饭觉察各1次、大拜36个觉察 约1小时

我看见

1、看见5次思他人过的念头

2、看见女儿主动把手机交到我房间给她点赞。

csz/2025年1月5日.txt · 最后更改: 2025/01/05 21:56 由 yangguang