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必经之路
抄一部心经,点一盏心灯
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csz:2025年2月12
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静坐30+30 #我看见 1我看见听到弟弟家孩子说,爸爸不让我回老家时,我看见(自我)想马上告状妈妈 马上意识到自己的这个习气搅屎棍马上开始搅屎了 停止 不管他们,我只是看见-知道 2我看见因为卖房钱的事情,和老公闹分歧,我看见(自我)的抱怨,想到有求必苦,老公不回信息,我看见(自我)担心 改变行为:主动处下,处弱,给他打电话说软话 3我看见最近没有好好练习觉察,没有写我看见,我看见(自我)赶紧拿起手机来记录 4我看见给老公打电话让他点击链接,输入人脸识别时,他在抱怨,麻烦,我看见(自我)在评判他,这点事就嫌麻烦,止 看见-知道
csz/2025年2月12.txt
· 最后更改: 2025/02/14 14:57 由
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