必经之路

今天我来分享一下，前段时间我特别忙，工作也忙，必经之路也忙，总之就是一个字“忙”，通常是到下班了，想起来今天没有提起觉察，当然静坐也耽误了，所以当我再有空开始静坐的时候，状态就不好了。

我也会焦虑自己当时的状态，在焦虑中觉察，回到当下，循环往复，突然有一天，有个同学说，她觉得她最近状态不好，听了老子智慧又觉得她自己行了

我说：状态好不好只是一种状态，好，你跟它在一起；不好，你也跟它在一起。

这句话，就是它自己突然冒出来的，说完了当我再静坐的时候我的感觉就不一样了，正是我的接纳和放松让我的状态又回来了。

最近一直会有对境出现，很多时候都会及时看见“自我”的表演，让我及时回到当下。所以状态只是一种状态，无论好坏，我们接纳就好，与它同在