csz:8月26日情绪日记

差别

这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。

到此差别页面的链接

--- csz:8月26日情绪日记 [2024/08/26 22:29] – haha
+++ csz:8月26日情绪日记 [2024/08/26 23:11] (当前版本) – haha
@@ 行 3: / 行 3: @@
 、静坐觉察20*3
-、闹铃觉察 8次
+、闹铃觉察 10次
 、随机静坐 2次
-、晨起 发愿+遇事发愿
+、晨起发愿+遇事发愿
 、情绪日记
@@ 行 13: / 行 13: @@
-准备开学了，我和女儿从老家四川又来到了广东中山。
+、准备开学了，我和女儿从老家四川又来到了广东中山。女儿在中山是中山一所小学的住宿生。
-今天回到家她哭了，她说如果我去了成都她舍不得我；但她刚才在我房间躺了一会儿，觉得里面好压抑，
+因为我们商量过我有去成都呆一段时间的想法，临近开学，也意味着我要去成都了。为此她哭了几次，她说舍不得我；但她又觉得我生活在这里好压抑，觉得我去成都有同学们陪伴更好。
-觉得我去成都有同学们陪伴更好。
+女儿哭了。我很感动，也诧异女儿从环境上也感受出我的压抑。
-女儿哭了。我很感动。
 我说我们觉察一下吧，女儿说我看见自己在担忧妈妈。
-我看见自己很感动。
+我很感动。我说我们先把这个问题放一放，过两天再聊吧，你可以玩会手机。
-我说我们先把这个问题放一放，过两天再聊吧，你可以玩会手机。
 我不知道怎么办。
+、纠结了两个星期，我终于再次下单给女儿买了手机。
+她很开心，也帮我做家务，还计划明天要做暑假作业。
+我看见自己没有情绪。
+、离开一个月，再回到这座生活了10年的城市，我发现自己一到这里就慌张，压抑，担忧，迷茫~
+我也看到这些情绪比一个月前要轻很多。
+[[csz:8月26日情绪日记|返回]]

csz/8月26日情绪日记.1724682565.txt.gz · 最后更改: 2024/08/26 22:29 由 haha