csz:9月10日_情绪日记

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--- csz:9月10日_情绪日记 [2024/09/10 22:43] – 创建 haha
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 、觉察作业：
-）、今天应朋友约去徒步， 我看见曾经以为会终身热爱的活动，现在觉得也没那么有意思；
+）、我看见曾经以为会终身热爱的徒步，现在并不会为它很激动；
-）、熟悉的徒步路线引起回忆，我看见多次发呆，冷落了朋友；
+）、我看见自己多次发呆，冷落了朋友；
 ）、我看见朋友对我细微的照顾不再感动，而是在想他有什么目的或需求；
-）、我看见在世俗的人群里，更能发现修行的意义；我看见我急切的想回到有老师和同学们的环境；
+）、我看见在世俗的人群里，更能发现修行的意义；急切想回到有老师和同学们的环境；
-）、我看见我想念女儿，也为她贪玩手机担心；我知道我和她终究是独立的自己；
+）、我看见我想念女儿，为她贪玩手机担心；我知道我和她终究是独立的自己；回到当下；
+）、我看见世俗的人们多么无聊、寂寞、痛苦，以及每个人无限的向外抓取；包括自己，我看见我想停下，并走向内在；
+）、我看见妈妈转发了小视频，问我女儿是不是被这样对待；看见不耐烦，想起上次电话的不欢而散，没回应她；

csz/9月10日_情绪日记.1725979410.txt.gz · 最后更改: 2024/09/10 22:43 由 haha