csz:aihua:zzxqrrg:02
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| 行 2: | 行 2: | ||
| [[csz: | [[csz: | ||
| + | |||
| + | ====2月28日==== | ||
| + | |||
| + | 330完成 | ||
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| ====2月27日==== | ====2月27日==== | ||
| 行 22: | 行 29: | ||
| * 起床觉察 | * 起床觉察 | ||
| * 吃饭觉察 | * 吃饭觉察 | ||
| - | * 洗碗觉察 | + | * 洗菜觉察 |
| * 静坐觉察 | * 静坐觉察 | ||
| - | * 即刻觉察 | + | * 即刻觉察 |
| 五、抄经 | 五、抄经 | ||
| 行 32: | 行 39: | ||
| 六、我看见 | 六、我看见 | ||
| - | 1、 我看见早上去洗手间，马桶边缘上又有尿迹，昨天刚刷过，准备喊：你又乱尿...看见，拿纸巾擦干净 | + | 1、 我看见早上女儿吃完早餐离上学还有点时间，就去把碗筷洗了。而我，竟然对她说：有多的时间去看会儿书，碗筷我来收拾。说完，看见了，唉，遇上这样的妈，孩子没疯是我运气好 |
| 2、 我看见今天终于不忙了，想啥都不干好好躺平，想到顺境修行般若无缘，熏习不能停，去抄经看视频 | 2、 我看见今天终于不忙了，想啥都不干好好躺平，想到顺境修行般若无缘，熏习不能停，去抄经看视频 | ||
| - | 2、 我看见让队友帮忙洗菜，他把洗干净的青菜放在台面上，给他放好的洗菜蓝摆在旁边不用，想说他，止，自己把菜放进篮子里 | + | 3、 我看见让队友帮忙洗菜，他把洗干净的青菜放在台面上，给他放好的洗菜蓝摆在旁边不用，想说他，止，自己把菜放进篮子里 |
| - | 3、 我看见，下午队友和朋友聚会回来，问他朋友孩子的近况，队友回答：挺好的，考上了藤校，现在美国。我随口说到：好厉害！队友顿时不高兴，说我动不动就觉得别人厉害...我有点委屈，怼他：我没说错呀，人家都上了藤校还不厉害吗，你心虚吧。。。越说越生气，过了一会儿才看见自己的情绪，停下，哦，其实队友是有点自卑，而我还在明目张胆的和别人攀比。默默去削了个苹果笑着递给队友 | + | 4、 我看见，下午队友和朋友聚会回来，问他朋友孩子的近况，队友回答：挺好的，考上了藤校，现在美国。我随口说到：好厉害！队友顿时不高兴，说我动不动就觉得别人厉害...我有点委屈，怼他：我没说错呀，人家都上了藤校还不厉害吗，你心虚吧。。。越说越生气，过了一会儿才看见自己的情绪，停下，哦，其实队友是有点自卑，而我还在明目张胆的和别人攀比。默默去削了个苹果笑着递给队友 |
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csz/aihua/zzxqrrg/02.1740651188.txt.gz · 最后更改: 2025/02/27 18:13 由 aihua