**这是本文档旧的修订版！**
阿利的自我介绍
亲爱的蓝狮子，宗翎，绿荷老师，亲爱的同学们，大家好。我是阿利，来自河南郑州，72年生，今年53岁。2024年1月24日进入新手村学习，至今一年一个月了。
一，我的自画像
因为爸妈夸我啥都爱吃，不挑食，所以我从小就微胖。胖了几十年。因为心宽体胖嘛，所以从小性格开朗活泼，爱说爱笑爱管闲事。长相平庸学习中等，盲目自信从不自卑。
工作以后，用心负责积极主动。助人为乐善解人意。缺点是做事速度快但是浮躁。说话快有点急躁。不合心意时经常烦躁。
在家里，努力做贤妻良母、孝顺媳妇和闺女；在店里努力做个好老板娘、做个好客户、好的供应商；做小太阳为身边的人发光发热。自己吃苦受累没关系，只为大家都开心。
28岁生意遇到挫折，不想给亲人添麻烦，差点自杀。 40岁处理家庭纠纷（公公和小叔子的矛盾），心力交瘁，差点得心脏病。 50岁更年期中度抑郁症，加上身体不好，体弱多病，对后半辈子生活充满恐惧。又有了自杀的念头。 51岁开始低脂存素，健康状况和心情好转很多。更年期症状消失大半。 52岁进入必经之路。整个身心愉悦。抑郁症完全消失。更年期症状完全消失。
二，求学经历:
初中毕业，考上四年制中专，工业与民用建筑专业。后边做生意时，上了一些商业课程。亲子教育，家庭经营，企业管理，商业模式，电商和社群。
三，工作经历:
91年中专毕业，在工厂做了3年仓库管理员，94年 辞职，和爱人一起，白手起家在批发市场做小商品批发，至今31年。实体批发期间，另外建立团队，做过3年天猫，11年阿里巴巴。
四，家庭情况:
95年结婚，98年女儿出生。结婚就和公婆住一起。婆婆15年83岁去世，公公23年98岁去世。娘家爸妈离我们家走路20分钟。爸爸13年76岁去世。现在妈妈在距离我们家30分钟车程的老年康养中心。今年82岁。女儿27岁在上海从事她热爱的平面设计工作，未婚。
婆家兄弟姐妹四个，大姐，弟弟，小妹。 娘家兄弟姐妹三个。大哥（33岁去世）双胞胎姐姐（单身闭关隐居）
五，进必经之路缘起和经历:
23年12月30日，工作中在一个高凳子上坐久了，下来右脚落地的时候，腿麻了没有知觉，从凳子上摔下来右脚脚趾骨裂。在家休息时，刷到了鬼脚七公众号《平凡的一天》，关注了必经之路公众号。下载《觉察之道》，买了老师所有的书。报名新手村。
1月24日进入金刚村001期。村长建瑛同学，向导安然同学，观察员芬芬同学，还有玅十和超越同学。毕业通关时的考官是皮蛋和燕金同学。2月4日拿到毕业证。
3月23日第11期天空营开营，进入绿荷船长的不二飞船。拉手学长皮蛋同学。大副小云，黑糯米同学。水手小慧可，媛同学。
6月15日进入摩鱼班预备营，10月28日进入摩鱼班。
六，进必经前的修行经历
1，初中的某个晚上。妈妈和奶奶吵架，妈妈在房间里委屈地呜呜大哭。我非常气愤，说等我长大了不对奶奶好。妈妈擦干眼泪认真的对我说。奶奶辛苦一辈子了，无论对错，我们都要尽心尽力的孝顺她。这是影响我一生的价值观。后来和公公婆婆在一起朝夕相处的20多年。在任何情况下，我都尽心尽力，无条件的接纳，理解，孝顺他们。
2，创业初期生意特别好，我最好的朋友进了同样的货，就在隔壁。开了店和我们竞争。问了学佛的姐姐。她给了我4个字:以德报怨。我听话照做，做好自己。没有使用任何竞争手段，平时像没事儿一样好好相处。令到朋友也不好意思和我竞争。两个月以后自动撤店不干了。
3，千禧年28岁生意如日中天。我却因为家庭琐事儿和供应商沟通不畅，积累很多问题不愿诉说。内心抑郁想自杀。自杀前给学佛的姐姐打了个电话。她送我一句话:“遇到问题，检讨自己，改变自己。不要执着于其他任何人的错。”记着这句话。遇到问题就到处学习。从自己身上找原因。虽然家庭和睦，生意顺风顺水。但风光的外表下面，还是觉得自己活的拧巴，委屈。笑着说真累呀，是我的口头禅。
4，2010年，公公和小叔子小姑子闹矛盾。到了拿斧子互砍的程度。我和爱人两边周旋，心力交瘁三个月有余。身累，心累到快活不下去。问了学佛的姐姐，她说人和人各有缘分，你们俩是来还债的。他们俩是来要债的。你们俩尽人事听天命。真的打起来，该医院医院，该监狱监狱。那是他们的缘分。你们俩要置身事外。听从姐姐的建议后我们放下了。可能因为放下了。所以调解的时候有了点智慧。事情渐渐好转，最后和好。
5，2015年，婆婆去世。公公两三年搅得整个家族不得安宁，无法上班，无法正常生活。爱人崩溃到要开车载着公公一起跳黄河。我问了学佛的姐姐。姐姐让我们俩念佛大拜。每天三餐坚持给公公鞠躬行礼祝福。渐渐的公公的情绪缓和了。
6，2022年，因为更年期感觉特别烦躁。脆弱易怒。在医院确诊为更年期中度抑郁。因为我的状态不好。间接造成了娘家妈妈老年抑郁。内心特别的无力感。很想回到年轻的时候，什么都能接得住的状态。但是就是接不住。妈妈和爱人也不能按我想要的方式理解我，包容我。遇到问题解决不了时有自虐倾向和歇斯底里的状态。在网上买了通透女人课。学习之后好转很多。但是没有根治。
七，进必经后的修行经历
1，2024年1月进新手村金刚村001期。
首先知道了自己是情绪的奴隶。是一个制造情绪的机器。我想要做情绪的主人。明白了“能看见，才自由。”明白了，觉察是知道此刻的正在发生，不评判，不跟随。感觉豁然开朗，天高地阔。和妈妈、爱人沟通，时刻保持觉察。抑郁状态消失。妈妈的老年抑郁也自愈了。
其次明白学知识是有逻辑的。修行是不讲逻辑的。学知识是懂得很多道理。修行是一种体验。在走路觉察、吃饭觉察、洗头觉察中体验到了活在当下的喜悦和神奇。
最后，新手村的每一个同学都无条件的接受我，理解我，鼓励我。我感受到了比家人还懂我，爱我的氛围。这种爱超越了妈妈和爱人对我的爱。内心特别的感动和温暖。
新手村期间听了第10期天空营同学毕业分享。一定要上天空营。让自己觉醒，并且有能力帮助更多人觉醒。
2，2024年3月第11期天空营绿荷船长的不二飞船。