必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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 ^ 静坐觉察/随机静坐  ^ 发愿/施受法  ^ 闹铃觉察              ^ 四大原则                             ^
-| 晨29分晚分 /1+     | 2次 /2       | 次                    | 抱怨、思人过、说谎、占便宜1、改变人  |
+| 晨29分晚15分 /2    | 2次 /2       | 7次                    | 抱怨、思人过、说谎、占便宜1、改变人  |
 ^ 动作觉察           ^ 即刻觉察     ^  日行一善（是否完成） ^  视频熏习/文章学习（《觉察之道》）   ^
-| 次                 | 次           |                       |  分/ 第 章《 》                      |
+| 起床+走路+抄经+开车+削苹果等     | 次10+  |   是                    | 60 分/ 未看                    |
@@ 行 17: / 行 17: @@
 .视频熏习
+中午感恩读书会60分钟
 .文章阅读
@@ 行 28: / 行 28: @@
 .多年不见的老同事（是个画家）来单位，其提出让我把地址给他，到时他会寄作品给我，看见心动，随即婉拒。
+.下午去局送一报表（报送历年擅自离岗人员），这表是上午学校报过来，后征询领导意见后，让只报两个常年不上班且患有精神病的老师，到城后，准备直接将纸质材料报送，纠结中，看见自己怕麻烦，随即打电话给领导争取，未将二人上报（因为一旦上报，其二人生活将可能无着落）
 === 三、日记（感悟或反思） ===

csz/an/xxcz/20250318.1742267602.txt.gz · 最后更改: 2025/03/18 11:13 由 an