csz:an:xxcz:20250404
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| csz:an:xxcz:20250404 [2025/04/04 23:15] – [2025年4月4日] an | csz:an:xxcz:20250404 [2025/04/13 23:21] (当前版本) – an | ||
|---|---|---|---|
| 行 9: | 行 9: | ||
| === 2.动作觉察 === | === 2.动作觉察 === | ||
| - | 叠被子觉察 | + | |
| + | 叠被子觉察 | ||
| 洗脸觉察 | 洗脸觉察 | ||
| 抄经觉察 | 抄经觉察 | ||
| - | 洗碗觉察 | + | 洗碗觉察 |
| 开车觉察 | 开车觉察 | ||
| 走路觉察 | 走路觉察 | ||
| 行 19: | 行 20: | ||
| === 3.日行一善 === | === 3.日行一善 === | ||
| + | 放生 | ||
| - | === 4.我看见（勇士四原则） === | + | === 4.我看见/ |
| - | + | ||
| - | 我看见 | + | |
| - | + | ||
| - | 我看见晚上读书会，看到其他几位同学都没开视频，也想把视频关了，看见自己的从众，继续开着视频参加读书会。 | + | |
| - | === 5.觉察记录 === | + | 1.我看见早上去买螺丝问阿姨价钱时，旁边一个也卖螺丝的大爷把价格往高了说，看见不爽，想我只买阿姨的，不买你的。念头一出来，就看见自己赌气的孩子气，看见分别心，也看见了对金钱的执着，随即让大爷也全部称给我。（思他人过） |
| + | 2.我看见晚上读书会，看到其他几位同学都没开视频，也想把视频关了，看见自己的从众，继续开着视频参加读书会。 | ||
| - | === 6.阅读/ | + | === 5.阅读/ |
| 19：30～21：00，小七读书会 | 19：30～21：00，小七读书会 | ||
| - | 21：30～23：00，蓝狮子面对面 | + | 21：30～23：20，蓝狮子面对面 |
csz/an/xxcz/20250404.1743779706.txt.gz · 最后更改: 2025/04/04 23:15 由 an