csz:biner:dbg
差别
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| csz:biner:dbg [2024/11/25 09:53] – biner | csz:biner:dbg [2024/11/26 10:53] (当前版本) – shijian | ||
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| 斌儿第8关（11月18日-11月25日）C1/ | 斌儿第8关（11月18日-11月25日）C1/ | ||
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| 行 8: | 行 7: | ||
| | 1 |9:53 |1 | | | 1 |9:53 |1 | | ||
| | 2 | 11:21| 1 | | | 2 | 11:21| 1 | | ||
| + | | 3 | 14:04| 1 | | ||
| + | 下午后来外出了，没有继续记录 | ||
| 行 16: | 行 16: | ||
| 2、老二还是想在校服里面穿自己的衣服，穿就穿吧，我不再说什么了 | 2、老二还是想在校服里面穿自己的衣服，穿就穿吧，我不再说什么了 | ||
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| + | 3、晚上接老大回家，等了10分钟还没见她出来，看到要思她过了，于是想等会儿怎么跟她沟通少磨蹭 | ||
| 💙我看见 | 💙我看见 | ||
| 1、早上下雨，说好的先生送完老大送老二的，他送孩子们了，我就可以把早餐用过的碗都洗好，正在洗碗，他打电话让我做好送老二的准备，瞬间有点不开心了，看到自己的不开心，事情稍微有点不按原计划进行，我就有情绪，一点都不接受无常啊 | 1、早上下雨，说好的先生送完老大送老二的，他送孩子们了，我就可以把早餐用过的碗都洗好，正在洗碗，他打电话让我做好送老二的准备，瞬间有点不开心了，看到自己的不开心，事情稍微有点不按原计划进行，我就有情绪，一点都不接受无常啊 | ||
| + | |||
| + | 2、下午和几个领导一起接待大股东公司的领导人员，看到他们的寒暄，感觉自己有点不入流，看到自己有点不屑和清高，尽量配合大家热情接待 | ||
| + | |||
| + | 3、晚上两个孩子打闹，都在叫妈，看到烦躁，还是被带跑，教训了老大，刚好教训时，先生来电话了，又把气出在先生头上，怪他常出差，孩子都让我一个人带，看到自己被带跑，还是抱怨先生，觉得都说给他听了，我气出了就好了😭 | ||
| 💙其他 | 💙其他 | ||
| 行 25: | 行 31: | ||
| ^项目 | ^项目 | ||
| | 发愿 | | 发愿 | ||
| - | | 静坐觉察 | + | | 静坐觉察 |
| - | | 动作觉察 | 刷牙、择菜、吃饭| | + | | 动作觉察 | 刷牙、走路、吃饭| |
| - | | 即刻觉察 | 5次 | | + | | 即刻觉察 | 3次 | |
| | 念观音心咒5000遍 | | 念观音心咒5000遍 | ||
| | 念莲师心咒49遍 | | 念莲师心咒49遍 | ||
| - | 《正见》摘录 | ||
| - | * 轮 | ||
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| 行 115: | 行 119: | ||
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| + | 今日随心赞：❤️ | ||
| - | 今日随心赞❤️给：同学 | + | 花点时间点评；看到斌儿同学与老大的关系越来越丝滑了。祝福！养育2个孩子，就会出现争宠或纠结，学习了觉察之后，才知道，陪每个孩子都要安住当下，一心一意地陪伴。另一个孩子可以暂时交给家人陪伴。只要有爱怎样都没有问题，很多时候是我们的大脑自己制造的烦恼。摘录的话，我也学习啦。谢谢！ |
| - | 原因： | + | ---- |
| - | 同学wiki地址： | ||
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| 【今日随心赞送给】< | 【今日随心赞送给】< | ||
| - | 【和觉点赞的原因】很开心地看到斌儿同学“和孩子们相处时，看到自己一直在刻意保持觉察，不再出现脱口而出的话”，看到自己对淮山的欲并成功对治。简直太棒了，坚持每日觉察练习，久久为功，进步就在不经意间，恭喜斌儿同学🌺🌺🌺 | + | 【和觉点赞的原因】很开心地看到斌儿同学“和孩子们相处时，“看到自己一直在刻意保持觉察，不再出现脱口而出的话”，看到自己对淮山的欲并成功对治。简直太棒了，坚持每日觉察练习，久久为功，进步就在不经意间，恭喜斌儿同学🌺🌺🌺 |
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csz/biner/dbg.1732499634.txt.gz · 最后更改: 2024/11/25 09:53 由 biner