csz:biner:dshsig
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:biner:dshsig [2025/02/01 21:41] – [2月1日] biner | csz:biner:dshsig [2025/02/02 22:56] (当前版本) – [2月2日] biner | ||
|---|---|---|---|
| 行 2: | 行 2: | ||
| 第14关（2025年1月20日-2月2日）C1/ | 第14关（2025年1月20日-2月2日）C1/ | ||
| - | |||
| ##2月2日 | ##2月2日 | ||
| **一、对孩子止语24小时** | **一、对孩子止语24小时** | ||
| - | * 老 | + | * 老大说今天开始每天早起去图书馆，春节睡到自然醒的她，今天早上8点刚过就起床了，及时表扬她 |
| - | * | + | * 晚饭后，两娃洗碗，两人吵吵闹闹，几次想去劝说，都看到，让他们自己处理，总算把碗洗干净了 |
| **二、我看见** | **二、我看见** | ||
| - | * 老 | + | * 先生早起做早餐，看到他的付出，及时感谢表扬 |
| + | * 朋友年前送了冷冻羊肉，我切成小块冷冻，先生今天做的时候，说我切得太小了，我说特意这么小的，看到自己在解释，继续说应该就切小一点，方便煮，看到小我在蹦跶，先生连说我切得好，先生真智慧，惭愧啊 | ||
| + | * 先生晚上和老大拟写关于老大学习、作息等习惯的协议，看到自己想去掺和，忙自己的，不听具体内容 | ||
| + | * 先生和老大沟通关于两娃吵闹的问题，我也想插嘴，老大说，我和弟弟吵闹的时候，你们只要戴上耳塞就好了，看到孩子的智慧，我不再说话 | ||
| + | * 晚上给姐姐视频没接，一个多小时了也没见回，开始编故事，看到，找点事做，不再瞎想 | ||
| 行 21: | 行 24: | ||
| | 发愿 | | 发愿 | ||
| | 静坐觉察 | | 静坐觉察 | ||
| - | | 随机静坐觉察 | + | | 随机静坐觉察 |
| - | | 即刻觉察 |8次 | | + | | 即刻觉察 |3次 | |
| - | | 动作觉察 | 刷牙、吃饭| | + | | 动作觉察 | 搓衣服、拖地、吃饭| |
| | 诵观音心咒2500遍 | | 诵观音心咒2500遍 | ||
| | 诵莲师心咒108遍 | | 诵莲师心咒108遍 | ||
| 行 29: | 行 32: | ||
| | 诵金刚萨埵心咒108遍 | | 诵金刚萨埵心咒108遍 | ||
| - | ------ | + | ----- |
| + | - | ||
| ##2月1日 | ##2月1日 | ||
csz/biner/dshsig.1738417289.txt.gz · 最后更改: 2025/02/01 21:41 由 biner