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1、一周回顾,自己的作业完成情况:
基础练习完成良好，阅读文章这块还是没启动，下周要来个重点突破，怎么就不喜欢阅读了？

2、自己的心得体会,心态变化:

• 主动联系约见客户，有进步。
• 小伙伴几次电话擦枪走火，因为有觉察，不至于蔓延。

3、自己遇到的挑战，困惑或希望得到帮助的事情:

• 下周需要给朋友写衣服AI工具整合的计划书，难度不小，尽量求完成，不求完美。

4、自己修行方面的评价,关于见地，是否精进等:

• 如果能密集的练习即刻觉察就很容易在觉中
• 对我目前而言,真正的修行可能就是自己定的工作时间(遇到问题就想逃避,想走捷径,怕事,厌恶交际,问题一堆)

5、自己做得好的，不足之处等:

• 没有在开市期间看股票,挂碍比之前少点了
• 真正花在工作上的时间还真的是太少,技术框架有了一点突破,其实也没有想象中那么难
• 善良24小时的作业中做了第一次放生活动
• 下周重点突破阅读文章这块