csz:chaoyuan:myb:shgzzxx:2025:读文章心得-7
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版后一修订版 | 前一修订版 | ||
| csz:chaoyuan:myb:shgzzxx:2025:读文章心得-7 [2025/03/27 08:37] – chaoyuan | csz:chaoyuan:myb:shgzzxx:2025:读文章心得-7 [2025/03/29 23:31] (当前版本) – chaoyuan | ||
|---|---|---|---|
| 行 12: | 行 12: | ||
| <color # | <color # | ||
| - | 同样，向内求、守原则、定日课、安住当下，也是帮助你能看见念头，及时看见念头。</ | + | * 同样，向内求、守原则、定日课、安住当下，也是帮助你能看见念头，及时看见念头。</ |
| + | * | ||
| + | * | ||
| + | * **第 4 章 观念头-座上修 ** | ||
| + | * 若不能练习实践，你懂的修行知识多了，反而有可能会障碍修行。修行修行，需要实修，也需要践行。练习觉察，就是实修，就是践行。而这种练习，需要持之以恒。 | ||
| + | * 是什么都不做，只是看着念头。甚至看着也不是你主动的，是念头自己出现了，你知道了。这叫观照 | ||
| + | * 情绪的本质也只不过是一个念头接着一个念头而已。一旦你能看见情绪的念头，就有机会摆脱情绪的控制。 | ||
| + | * 你只要安静地坐着，什么都不做，知道此刻的正在发生，就是静坐觉察 | ||
| + | * <color # | ||
| + | * 重要的是，你要看见这些想法，不用关注其内容。你一旦关注内容，就可能会被内容带走 | ||
| + | * <color # | ||
| + | * <color # | ||
csz/chaoyuan/myb/shgzzxx/2025/读文章心得-7.1743035872.txt.gz · 最后更改: 2025/03/27 08:37 由 chaoyuan