必经之路

一、我看见

每次看见，及时记录

1️⃣ 周日早上闹钟响，我看见我想偷懒，改，起床去打坐，晨练。

2️⃣ 队友出差回来，带了些活的皮皮虾，我看见我不忍心吃，又看见想指责队友。改，念wangshengzhou，队友提出把虾送到大哥家一起吃时，欣然答应。

3️⃣ 晚上读书会开始前，船长表扬说晨曦读书时状态很好，我看见我的沾沾自喜和傲慢，安住下来，带着觉察完成读书会。

二、情绪觉察

新手村结营，村长提议闯关的同学参加学长带飞带一下村里的新同学。

好巧不巧，闯关群今天正在招募学长，我想闯关又想带新同学，欣然报名。

谁知，到群里后才知道，学长带飞不算闯关了，村里的新同学这期也赶不上了

【看】我看见两个目标都不能实现了，我看见失落和懊悔。

【盯】脸微红

【挖】我把修行丢到了一边，把小七的服务干成了KPI考核。

【改】丢掉闯关的念头，积极写个人介绍，读新同学的简介，安心服务新同学。