csz:chengxi:shb:2504
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csz:chengxi:shb:2504 [2025/04/30 10:03] – [4月23日] chengxi | csz:chengxi:shb:2504 [2025/05/01 08:39] (当前版本) – [4月30日] chengxi | ||
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行 30: | 行 30: | ||
📕记录: | 📕记录: | ||
- | *7:40 | + | * 晨起发愿+遇事发愿+静坐 |
- | *8:30 | + | * 开车上班(开车觉察15分钟),窄路上,行人走的慢,机动车被堵住,想按喇叭,停,缓行等待。念头:可别迟到。知道,继续感知开车的动作。 |
- | *8:45 | + | * 到公司,打扫办公室,泡壶茶和同事一起喝。 |
- | *9:35 | + | * 去公司洗手间,发现值日生没拖地,拿拖布把地面拖干净。 |
- | * | + | * 联系律师,做应对准备。 |
+ | * 中午跟老父亲吃饭,老爸说,你哥五一放假不回来了,刚想问,为啥不回?改,行,什么时候回来都可以。 | ||
+ | * 问家政阿姨五一哪天想休息,可以自由安排,尊重她的意见。 | ||
+ | * 邢姐打电话让我去拿一些她种的蔬菜,带上黑小麦饼送给她。 | ||
+ | * 下午开车出门,突然狂风大作,礼让骑电动车的路人。 | ||
+ | * 下班等同事都走后,收拾整理办公桌,关闭电源,带走垃圾。 | ||
+ | * 做晚餐,做队友的爱吃的菜。 | ||
+ | * 跟队友聊聊家长里短,和儿子视频,看见儿子积极找工作,队友提了些建议,我看见对队友的说法有评判的念头,止,继续听他们说。 | ||
csz/chengxi/shb/2504.1745978627.txt.gz · 最后更改: 2025/04/30 10:03 由 chengxi