csz:chengxi:shb:2504
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| csz:chengxi:shb:2504 [2025/04/30 19:39] – [4月30日] chengxi | csz:chengxi:shb:2504 [2025/05/01 08:39] (当前版本) – [4月30日] chengxi | ||
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| 行 30: | 行 30: | ||
| 📕记录： | 📕记录： | ||
| - | *7：40 | + | * 晨起发愿+遇事发愿+静坐 |
| - | *8：30 | + | * 开车上班（开车觉察15分钟），窄路上，行人走的慢，机动车被堵住，想按喇叭，停，缓行等待。念头：可别迟到。知道，继续感知开车的动作。 |
| - | *8：45 | + | * 到公司，打扫办公室，泡壶茶和同事一起喝。 |
| - | *9：35 | + | * 去公司洗手间，发现值日生没拖地，拿拖布把地面拖干净。 |
| * 联系律师，做应对准备。 | * 联系律师，做应对准备。 | ||
| * 中午跟老父亲吃饭，老爸说，你哥五一放假不回来了，刚想问，为啥不回？改，行，什么时候回来都可以。 | * 中午跟老父亲吃饭，老爸说，你哥五一放假不回来了，刚想问，为啥不回？改，行，什么时候回来都可以。 | ||
| 行 40: | 行 40: | ||
| * 下午开车出门，突然狂风大作，礼让骑电动车的路人。 | * 下午开车出门，突然狂风大作，礼让骑电动车的路人。 | ||
| * 下班等同事都走后，收拾整理办公桌，关闭电源，带走垃圾。 | * 下班等同事都走后，收拾整理办公桌，关闭电源，带走垃圾。 | ||
| - | * 做晚餐，做队友的爱吃的菜 | + | * 做晚餐，做队友的爱吃的菜。 |
| + | * 跟队友聊聊家长里短，和儿子视频，看见儿子积极找工作，队友提了些建议，我看见对队友的说法有评判的念头，止，继续听他们说。 | ||
csz/chengxi/shb/2504.1746013176.txt.gz · 最后更改: 2025/04/30 19:39 由 chengxi