csz:chenmeiyan:tky:0418

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--- csz:chenmeiyan:tky:0418 [2025/04/22 12:21] – [4月21日] chenmeiyan
+++ csz:chenmeiyan:tky:0418 [2025/04/23 23:15] (当前版本) – [4月22日] chenmeiyan
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 ==== 4月22日 ====
+陈美燕天空营水手作业
+、静坐60分钟完成
+、动作觉察:
+  *起床觉察  1次
+  *洗脸觉察  2次
+  *吃饭觉察  2次
+  *洗碗觉察  1次
+  *开车觉察  1次
+  *走路觉察   1次
+  *做饭觉察   2次
+  *即刻觉察   117次（12个小时）
+  *随机静坐   3次
+  *发愿+感恩
+<color #22b14c>【随手记】</color>
+我看见老师发的这段话很感动 心中升起了一种力量
+我去感受它 它来自哪里又消失哪里？而这种能量会不停让您往前 智慧的出现也是从那里出来的. 又很好奇我是谁 您是谁
+“这句话是：你不要把自己看得很重。才有：
+当你全然爱别人的时候，你才会真的变得很重。”
+<color #00a2e8>3、我看见</color>
+我看见叔叔的孙子要学校面试 打电话问他们面试完了可以去超市买东西
+我看见阿姨担心小孩子的未来而烦恼 不停的责怪自己都病了好几天了 安慰她跟阿姨分析过程 她听了乐呵呵的
+我看见男友家里没有沙拉跟饮料 念头出现是不是要我关心他啊！止 带着毛孩子去超市买
+我看见打坐时候自己忘记了今天有读书会 晚上跟船长们道歉
+<color #7092be>4、阅读学习体会</color>
+《觉察之道》 6/10 16 17 18章
+.每个人都有自己的方式修行
+.每天給自己定日课
+<color #ff7f27>5、观看视频体会</color>
+【天空营直播 4月21日】
 ==== 4月21日 ====
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 <color #22b14c>【随手记】</color>
-我寻你千百回 不如梦里见一回 原来您一直都在
+我寻您千百回 不如梦里见一回 原来您一直都在
 <color #00a2e8>3、我看见</color>
@@ 行 59: / 行 106: @@
 【天空营直播】
-  *1.修行的目标决定我们会走多远
+*1.修行的目标决定我们会走多远
-  *2. 发愿要认真对待 也是消去执着
-  *3.我们做好当下的事情 因为因果不是我们能看清楚的
+*2.发愿要认真对待 也是消去执着
+*3.我们做好当下的事情 因为因果不是我们能看清楚的

csz/chenmeiyan/tky/0418.1745295707.txt.gz · 最后更改: 2025/04/22 12:21 由 chenmeiyan