csz:danxiang2201015:2025.3.24

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 一、3月24日觉察记录
-四种发愿（早起1，遇事0，慈悲3，睡前1）
+  * 四种发愿（早起1，遇事0，慈悲3，睡前1）
-即刻觉察12
+  * 即刻觉察12
-起床觉察1
+  * 起床觉察1
-静坐觉察0次0分钟
+  * 静坐觉察1次20分钟
-收看视频30+30分钟
+  * 收看视频30+30分钟
-吃饭觉察2
+  * 吃饭觉察2
-走路觉察2
+  * 走路觉察2
-开车觉察4
+  * 开车觉察4
-抄经觉察1
+  * 抄经觉察1
-闹铃觉察5
+  * 闹铃觉察5
-洗碗觉察0
+  * 洗碗觉察0
-扫地觉察0
+  * 扫地觉察0
-诵读觉察1
+  * 诵读觉察1
-随机静坐觉察0次0分
+  * 随机静坐觉察0次0分
 二、3月24日情绪觉察

csz/danxiang2201015/2025.3.24.1742825732.txt.gz · 最后更改: 2025/03/24 22:15 由 danxiang2201015