必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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🌟勇士号日拱一卒：

☘️包括：

1️⃣静坐觉察（含随机静坐觉察）

2️⃣即刻觉察+动作觉察

3️⃣观看直播课程或相关视频

3月4日 3月5日 3月6日 3月7日

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