csz:danxiang2201015:2025.3.30
差别
这里会显示出您选择的修订版和当前版本之间的差别。
| 两侧同时换到之前的修订记录前一修订版 | |||
| csz:danxiang2201015:2025.3.30 [2025/03/30 11:41] – danxiang2201015 | csz:danxiang2201015:2025.3.30 [2025/03/30 21:26] (当前版本) – danxiang2201015 | ||
|---|---|---|---|
| 行 1: | 行 1: | ||
| 一、3月30日觉察记录 | 一、3月30日觉察记录 | ||
| - | * 四种发愿（早起，遇事0，慈悲0，睡前0） | + | * 四种发愿（早起1，遇事0，慈悲0，睡前1） |
| - | * 即刻觉察 | + | * 即刻觉察13 |
| - | * 起床觉察 | + | * 起床觉察1 |
| - | * 静坐觉察次分钟 | + | * 静坐觉察1次40分钟 |
| - | * 收看视频＞分钟 | + | * 收看视频＞30分钟 |
| - | * 阅读书目＞分钟 | + | * 阅读书目＞30分钟 |
| - | * 吃饭觉察 | + | * 吃饭觉察3 |
| * 走路觉察0 | * 走路觉察0 | ||
| * 开车觉察0 | * 开车觉察0 | ||
| - | * 抄经觉察0 | + | * 抄经觉察1 |
| * 闹铃觉察7 | * 闹铃觉察7 | ||
| * 洗碗觉察0 | * 洗碗觉察0 | ||
| * 扫地觉察0 | * 扫地觉察0 | ||
| - | * 诵读觉察 | + | * 诵读觉察0 |
| - | * 随机静坐觉察0次0分 | + | * 随机静坐觉察2次6分 |
| 二、3月30日情绪觉察 | 二、3月30日情绪觉察 | ||
csz/danxiang2201015/2025.3.30.1743306084.txt.gz · 最后更改: 2025/03/30 11:41 由 danxiang2201015