我看见

1. 我看见自己来医院准备检查时心脏怦怦跳，知道，感受着心脏的跳动，内心不停发愿承受医院病人的所有不适和恐惧。
2. 我看见自己在点开微信群，听语音讨论住所附近的一个酒店倒闭时，想加入评判他人，马上止念，离开群，回到当下自己在做的事情上。
3. 我看见自己今天早上会了一点演戏。孩子一早起床配合穿校服，但嘴里一直念叨想吃幼儿园的食物，但不想上幼儿园，我和他闹:太棒的主意了，你吃了我在校外等你出来。孩子说老师不给，我笑看他，他又去漱口，上厕所，准备出门说要开大，我等着他，他时不时小脑袋瓜探出来看我坐着哪，我就回看他，相互笑笑。 准备出门时说:妈妈，我想在家看动画片，我不想上幼儿园。 我继续打开门，提起出门物品，笑看他说:走，到车里，妈妈有好吃的，好玩的给你。 娃说:好，你不许拿书包。 我:书包有衣服，水杯，去哪里都需要拿着。 娃:哦。跟着上了车，喊饿了，给他吃准备好的小包子和牛奶。 娃边吃边说:冯老师会骂我。 我问:我好奇冯老师会骂我们仔什么呢？ 娃:不知道呢。其实，我就是怕有坏人。 我:我知道今天是消防演练，怕有尖锐警报吗？ 娃:是啊，还怕有真火。 我:我是大人都害怕看到真的着火，但我的聪明小宝参加了演练就知道防护了，学到了回家再教妈妈吧，我好想学习防护知识。 娃:好吧，我回幼儿园。

开开心心进幼儿园了。

周一一早送孩子上幼儿园，我当司机，队友送入园忘给书包娃，又急匆匆送回园，我随口问:有没有提醒值日老师，是中二班李炫辰。队友劈头盖脸的输出，我马上看见自己没有在事已完成真正止言，赶忙认怂认错。队友在车上开始指挥我左右道离开幼儿园说怕我看不清路况，我带着丝丝不耐烦回应:好，我是司机，知道的。立马觉察到自己的旧模式:反感队友的罗嗦和为人师，我赶忙止住，这时队友已经又一输不停输出，认真倾听，附合夸赞他醒目仔，最后，他开心下车去上班。

我看见自己醒来睁眼就看到队友躺床上刷着手机，想起火，看见立马止住，道了早，醒醒脑起床准备一家早餐。(以往会骂队友，近期家里新的修行口号:众生都是我最爱的也是爱我人，我要爱他们)