修行，是我来到这个世界的意义吗
修行，是我来到这个世界的意义吗？
我来到这个世界的意义是什么？是从2018年春节开始问自己的问题。
七年，我带着一个答案再次问自己？
修行，是我来到这个世界的意义吗？
2024年，修行成为我的主旋律。从抗拒到接纳，我用一年时间跨越了内心的障碍，而47年的人生旅程，终于将我带到了这条必经之路。” “修行“这两个字在进入‘必经之路’以前，也就是2023年12月，它在我的认知世界里的概念就是：出家人，和尚，比丘，念经，跪拜，求佛，点香相关的。而‘必经之路’的创始人是出家人，这更加深我以为的修行就是这样的。
“我用‘学习’这两个字代替‘修行’这两个字一直在‘必经之路’待着，也并不违和。
2024年3月20号，我来到11期天空营， 有一个问答题目是这样的：目前对“在生活中修行”的理解是什么？
生活就是柴米油盐酱醋茶，吃喝拉撒睡，男人和女人 不修行就是无知无觉 沉沉浮浮 悲喜交加的过日子
在生活中修行就是修炼自己的觉察能力，在柴米油盐酱醋茶，吃喝拉撒睡，还有关系里锻炼自己的觉察能力，直到像呼吸一样自然。 观察自己和生活，集导演，演员和编剧于一身，就是在生活中修行。 活无我利他的生命 过无我利他的生活 朝着这个方向努力就是在生活中修行。
写了这么多，也是找了个正确答案交作业。
为什么？
因为3月31的日记是：天空营无论是视频还是文章，一直提的都是修行和智慧，但我只会来自己的那一套，有问题解决问题，知道这些道理干啥，我又不做老师。
这是一个很大的看见为解决问题而学习
问题解决了就不学了
自己没啥想法和目标
活得简单而单薄
修行是一辈子的事
想想都很难
不跟住必经之路
很快我会忘到九宵云外
智慧 智慧
增长智慧 减少烦恼
我也没啥大烦恼
了不起一个体重和漂亮
那增长智慧用来干嘛？
看，这逻辑 以前我得意于自己的觉察 看见自己的念头够快 没有把抱怨说出口 让事情转变 还是在自我,现在我看到自己的情绪,修炼的是别人比我重要
4月4日我有一个情绪觉察作业
看：我和队友已经冷战30个小时了，情绪低压状况，冷漠
盯：没有
挖：书里说：“谁先说对不起，谁就是那个强大的人”，我也没看见自己有这个好处。
最近这两年都是他哄我，我已经习惯了。 谁哄谁，谁就更珍惜另一个人，我得扛着。 时间越久，越懒得动了，就这样也行。 反正我该干嘛就干嘛，也没什么很大的影响，就这样吧。
前几天还会为了队友的支持和自己光顾着做作业又是感激又是愧疚的，现在也有好处，理所当然了。
老师说：“别人比自己重要，特别是对身边人更要做到，这才是在生活中修行。
那我可不可以偶尔不修行呢。
改：没有
我问慧敏船长，我可不可以这两天不修行呀？这就是无法降服自心的当时的我。
4月13日，直到读完天空营，写了一篇分享文，臣服VS修行，其实只是能接受这两个字而已。
修行是什么？自己并不知道。
因为6月19号和老师沟通，我问出的问题竟然是：什么是修行呢？老师
但也是这一次的触礁，有了《没有觉察之剑，走向地狱的利他》诞生，我明白了觉察的重要，降服自心，这就是修行。
“觉察之剑 是让你挥剑斩烦恼的。 万千烦恼，我只有一剑！ 万千障碍，我只有一剑！
多么深刻的洞见啊，在一次经历过后我才体悟，时间已经来到了7月14日。”
情绪觉察
老公说让我先做好饭，一点前送我和女儿到健身房，他再去接儿子。我觉得女儿不需要陪两个小时，有教练在不会危险。让老公是他自己担心就自己在那陪。要不我去接儿子，给儿子做饭。
看：不舒服
挖：想起上次说的这个时候要过去拉着老公的手愉快的说，好，我去。
做不到，我觉得我自己很有理
改：没吭声，拉着脸还是自己去陪女儿了
现在写来，想揍我家老公一顿
豪哥： 哈哈哈，相亲相爱一家人（计划里相亲相爱，行动上拒绝执行，心里想打他一顿[破涕为笑]） 【看】方楹同学的看，给人一种很草率的感觉，自我很顽固，它拒绝往深处看；究竟是什么情绪，具体一点再具体一点。
好，豪哥，不舒服的后面是什么？是什么？确实要好好看看，因为这是常态，虽然我们很快就好了，但这个按钮一直在
七哥说，看盯挖改最重要的是第一步，第一步越精准，后面才能对。
然后，我写了一长段长段的抱怨来分析原因，写出我与队友的差异，然后写完了，才发现我跑很远了。
然后总算回来了。
意识到： 老公怎么样不是重要 我了解了自己的模式 看见就好了 每次看见停就好了
蓝狮子：
详细看了你的作业和聊天记录。
我感觉，还可以继续深挖。
你不觉得奇怪吗？
这次你老公只是表达了一个不同观点，你就会生气，不舒服。
类似以前你老公说你早上煎几个鸡蛋的事，你也容易生气。
这些事，对其他人来说，根本不值一提。但对你好像就是按钮。
那问题在哪？
如果你真的确认是这样的，或者你自己渴望什么，等等，看见这些模式，那就不是问题。
当下次再有类似情况出现，你立刻看见：又来了，自我这个模式又来了。
回到当下，该做什么做什么，不被这个模式控制。
当你看见这个模式，根本不需要得到任何东西。模式自己会消失。因为这种渴望，本身就是“自我”的把戏。
你的渴望，如果真的得到满足了，你们关系就会好？
我觉得不是的。
可能你之所以有这个答案，是因为他平时不表扬你不认同你而已。
如果他平时表扬你认同你，你可能会有另外一个答案。
那个答案可能是：他每次睡觉前，都不和我说“晚安”！
“自我”经常玩这种把戏，把我们耍得团团转……
你情绪出现了，你看见了，知道了这是某个控制你的把戏，你不跟随就好。就这么简单。
你知道这是自我的把戏，你怎么还会责怪对方？ 这就是向内求。
向内求，其实，也不是向内求，而是不求。
当你不要求别人，也不要求自己，看见模式，只是知道，不跟随，这就是向内求。
这里有两个关键点：
1，你能及时看见。如果不能及时看见，就会陷入情绪之中。
你有不跟随的能力。当你能不跟随，情绪链条自然就断了。 这两个，都是很关键的能力。
咱们的觉察练习作业，都是让我们加强这个两方面的能力。
好的，那就这样练习吧。
抽丝剥茧，是心理学。
一剑斩烦恼，才是修行。
这两句话淋漓尽致体现在我与母亲的关系里。 因为要与母亲和解，我在催眠，家庭系统排列，NLP，让爱流动等各种课程做过个案处理，做了很多抽丝剥茧的工作，也是有一些效果的，只要不住在一起，我可以和妈妈每天通一个电话，聊聊天。即使多年在一起七天左右，也是一定会有不高兴发生。直到八月回到家里和父母住在一起半月，已经要疯了，好在觉察起了作用，在不断努力对治之下，一瞬间一剑斩断了烦恼，一下子天光了，再也没有被影响了。
修行，是我来到这个世界的意义吗？
和同学们分享一下我的静坐。
2007年我第一次参加内观，对，是蓝狮子说的比他还早接触修行，但时候未到，好东西在我面前我也不认识。我去内观就是解决问题的，和我们现在很多同学一样，陷入事件当中，不知道事件是入口，目的是修行，让我们降服自心，增长智慧。
我是个妥妥的行动派，生命中遇到重大事故我都去内观，每天坐十几个小时，持戒，11天没跑掉心也静下来了，处理起事情也是自然𠕇内力和智慧闪现的。
我静坐一小时，腿不动手不分开眼睛没有睁开是没有困难的，这是内观的第一次就把自己训练过来了，但是，回家后我从不静坐。因为问题已经解决。
来必经之路，天空营必须静坐，还有给自己订的守则，我是为了完成任务，遵守承诺一直糊弄着，我有大把时间，宁愿刷手机也不去静坐。修行嘛，靠自己，自己最清楚自己啥德行，而且糊弄也是长久不了。就这样持续了几个月，很明显的退转，心浮气躁，能量下行。道理我都懂，静坐的重要性我也明白，就是没动力，我需要外力的帮助和支持，不如回到事物本身去面对，我也非常幸运，趁圣诞节孩子们放假排上了队。
因为经过了必经之路一年的薰习，这次内观完全不一样了，原来内观第一天开示就讲了修行这两个字。
我竟然第一次知道内观的方法就是训练心和净化心的方法，与我们必经之路我们的觉察之剑一模一样，我才看见我一直拿着利剑当鸡毛再用。
回顾40多年的人生，我在奇怪我为什么是这样选的而不是那样选的？我身边的同学和朋友都是上市公司老板和有钱人。
当时问了自己一个问题，今天亿万富翁和遇见修行让你选，你选什么？我也很讶异自己选了修行。
我还能再活30年，那就在必经之路做小七修行30年吧。
蓝狮子，必经之路和天空营太厉害了。
修行，是我来到这个世界的意义吗？
如果修行意味着不断净化心灵、降服自心，那么这就是我来到这个世界的意义。在这条路上，我愿继续前行，直到生命的尽头。
哪一天，
不再有任何野心，
却对生活充满好奇。
哪一天，
可以努力到无能为力，
却可以像野狗一样死去。
哪一天，
甘愿平凡，
却每天都不平凡。