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桔子觉察
- 概述
- 练习

觉察作业集锦

桔子觉察

作者：方楹
版本：V0.1.0
时间：2025.6.1

概述

活在当下，吃桔子时，知道自己在吃桔子。
在整个吃桔子的过程中，保持觉察，知道眼耳鼻舌身意的所有发生。

练习

csz/fangying/jczy/juzijc.1748840896.txt.gz · 最后更改: 2025/06/02 13:08 由 fangying