csz:fangying:jczy:jzjc
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| 行 63: | 行 63: | ||
| - | 【今日任务】 | + | ===== 原则 ===== |
| - | 船长需要了解每个练习作业，不只是知道该如何做，还要了解作业的来龙去脉。例如： | + | * 静坐觉察不是练习身体，也不是练习腿的，我们静坐觉察练习觉察是为了降服自心的。\\ |
| - | 1. 设计这个作业的目的。 | + | |
| - | 2. 做作业练习的要领有哪些。 | + | |
| - | 3. 作业练习中经常遇到的问题有哪些，如何应对。 | + | |
| - | 4. 作业的应用场景，适合在生活中哪些情况下练习。 | + | |
| - | 5. 这个作业设计，有什么背景或缘起吗？（类似佛陀吃桔子，咱们有桔子觉察练习） | + | |
| - | 总之，对每个作业，有充分的了解，可以指导同学并解答同学的问题，还可以根据同学的情况，对作业做些修改，甚至自己对同学设计新的作业。 | + | ===== 最后 ===== |
| - | 不要小看静坐觉察练习，不要把它当成一个普通的工具，不要把它当成一个要完成的任务，而要当成一种美好当成一种回归当成生命的一部分他是一个廉洁和存在的廉洁他是一座桥梁通向真理的桥梁的把当成一种生活方式而练习就是这种方式的表现形式，不只是静坐觉察，还有把觉察融入生活中，当你带着觉察生活，你会发现生活开始变得精彩，世界开始变得不同 | + | * 不要小看静坐觉察练习，不要把它当成一个普通的工具，不要把它当成一个要完成的任务\\ |
| + | * 而要当成一种<color #ed1c24>美好</ | ||
| + | * 它是一个连接和存在，它是一座桥梁，通向真理的桥梁\\ | ||
| + | * 静坐是< | ||
| + | * 不只是静坐觉察，还有把觉察融入生活中\\ | ||
| + | * 当你带着觉察生活，你会发现生活开始变得精彩，世界开始变得不同\\ | ||
csz/fangying/jczy/jzjc.1745647682.txt.gz · 最后更改: 2025/04/26 14:08 由 fangying