csz:feizhujian:250122
2025.1.22燕金
每日功课
| 内容 | 具体 |
|---|---|
| 打坐 | 20分钟 |
| 动作觉察 | 3次 |
| 即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 今天终于放假了，只想好好休息，最近太累了
- 什么都不想干，但是又要搞卫生，又要整理一些东西
- 看到自己看一场电影的耐心也没有，停了好几次看手机
- 老板发红包我们，太感谢了
- 昨晚丁两点回到家，拍窗叫我开门，这就算了，我没脾气了，睡下了还发开口梦，吓醒全家，这就算了，后来他爸起来，硬是要冲白糖水他喝，他都不会起来喝，还开我们的灯，进我们房间，其实我介意的，有点边界感好不好，人家在睡觉，进来，虽然是为了他儿子，他儿子没有喝，做这个无用功。 是的，我的包容心不够
csz/feizhujian/250122.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:00 由 heguang2411006