csz:feizhujian:250125
2025.1.25燕金
每日功课
内容 | 具体 |
---|---|
打坐 | 20分钟 |
动作觉察 | 3次 |
即刻觉察 | 2次 |
我看见
- 昨晚我活动拿回来牛肉(我不吃),用纸巾包好,每次回家都叫女儿吃,但她顾着玩手机,没有吃,我就放桌面,还专门放里一点。谁知道今天公公把这个当垃圾丢垃圾桶了,我一问,果然招来他们的骂声,谁叫你拿纸巾包??!!(他们不知现场的情景,讲也无谓),我很心疼那些牛肉,被他们指责后,我就把女儿拉出来,“叫了你吃,你不吃,好了,现在丢了,不能吃了!” ,“下次不带回来给你吃了!!”女儿说我才一次不吃,你至于吗? 我看到了我的模式了,感到可惜就会找那个当事人来转移责任,还会迁怒公公太有执拾了。以前还会生闷气,现在好点了,看到了。
- 看见自己不想再做作业,就不做了
csz/feizhujian/250125.txt · 最后更改: 2025/02/25 22:00 由 heguang2411006