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-##2025.5.25 C18/19
+##2025.5.26 C19/19
 <color #00a2e8>每日功课</color>
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-.  今天女儿7：30就出门打羽毛球，要知道，好不容易我才有一天休息，很想睡懒觉，7点半了，她爸昨晚答应了送她去，打呼噜比谁都大声，知道自己比较不想付出，改！起来车她去！
+.  本周挑战做人类的服务员
-.  女儿约了朋友打球
+.  今晚去喝喜酒，朋友的大儿子以前在照片看过，20岁左右，很帅。今晚见到真人，真的很帅，像陈冠希吧，我偷看他N眼，还和他对视了两秒，笑S我了，一把年纪了，还是这么喜欢看帅哥，意识到了，不看了。
-点半出发，我平时是要睡到8点多，好吧，8点去到，她才说要等到8点半左右才开门
-以前我会发她牢骚，说她不是确认好时间才出发吗？！害我这么早起来！
+.  和她们一起，她们就喜欢讨论去哪里吃小龙虾 ，孩子的成绩，考高中读大学这些，对呀，正常都是讨论这些呀，难道讨论修行吗？加入讨论
-靠，我现在觉察速度贼快！
-回答：没事，我可以做功课呀
-后来做功课+看手机，虽然等到快9点了，一丁点脾气没有发过
+.  今晚的摄影师，是我以前经常搞沙龙和年会的摄影师，他出品很好，性格又好，所以我的朋友们都很喜欢找他，我都两三年没有见他了，还是这么的让人舒服，我问他这样跟一天要多少钱，他说1500，哇，那一个月接几天就好过别人干一个月了。心想，女儿以后不好好读书，就叫她干化妆呀，摄影吧。
-.  回到家拖地扫地打扫马桶，丁大人要拉屎，问我马桶好了没，我已倒了些清洁液上去，叫他：你可以去搞马桶呀！啊，觉察迟了，马上和丁大人说：不好意思呀，小人马上去搞干净它，就又擦又抹干净，还把地拖干，然后邀请丁大人去如厕，丁大人说：嗯，不错，一会儿我拉完过来帮我擦屁股！
+.  做众生的服务员，说载我朋友回家，但她说想和AB一起聊天，不坐我车，好吧，没关系，我一个人开车还可以变态地循环我喜欢的歌
-.  有一只平时没有喂的，长得不好看的黄猫在我们窗台吃猫粮，想赶它，看到自己的分别心，不赶，都是众生！
+##2025.5.25 C18/19
-.  女儿这两天打球花了些钱，转了100元她（平时不会转，她比我有钱），她开心，问妈妈为什么有钱的？我说：总要有钱呀，要养女儿
+<color #00a2e8>每日功课</color>
+^内容^具体^
+|打坐|20分钟|
+|动作觉察|4次|
+|即刻觉察|3次|
+<color #00a2e8>我看见</color>
+.  今天女儿7：30就出门打羽毛球，要知道，好不容易我才有一天休息，很想睡懒觉，7点半了，她爸昨晚答应了送她去，打呼噜比谁都大声，知道自己比较不想付出，改！起来车她去！
+.  回到家拖地扫地打扫马桶，丁大人要拉屎，问我马桶好了没，我已倒了些清洁液上去，叫他：你可以去搞马桶呀！啊，觉察迟了，马上和丁大人说：不好意思呀，小人马上去搞干净它，就又擦又抹干净，还把地拖干，然后邀请丁大人去如厕，丁大人说：嗯，不错，一会儿我拉完过来帮我擦屁股！
+.  有一只平时没有喂的，长得不好看的黄猫在我们窗台吃猫粮，想赶它，看到自己的分别心，不赶，都是众生！
+.  女儿这两天打球花了些钱，转了100元她（平时不会转，她比我有钱），她开心，问妈妈为什么有钱的？我说：总要有钱呀，要养女儿
+.  女儿约了朋友打球
+点半出发，我平时是要睡到8点多，好吧，8点去到，她才说要等到8点半左右才开门。
+以前我会发她牢骚，说她不是确认好时间才出发吗？！害我这么早起来！
+靠，我现在觉察速度贼快！
+回答：没事，我可以做功课呀。
+后来做功课+看手机，虽然等到快9点了，一丁点脾气没有发过。
 ##2025.5.24 C17/19