必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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csz:fen2404228:芬的作业

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-[[target=blank|csz:fen2404228:6月17－6月24]]
 .2.27静坐10分，背心经，即刻觉察，视频1，道德经1章学习，觉察之道朗读１，写字10，感恩日记，阅读
 .2.28站桩16分，背心经,即刻觉察，视频1，老子智慧学习，写字20，感恩日记，阅读
-.3.1 静坐21，背心经，即刻觉察，视频1，老子智慧学习，觉察之道朗读2，写字20——感恩日记，阅读
+.3.1 静坐21，背心经，即刻觉察，视频1，老子智慧学习，觉察之道朗读2，写字20，感恩日记，阅读
 .3.2晨起发愿，静坐20，背心经，刷牙觉察，走路觉察，烧菜觉察，吃饭觉察，即刻觉察，老子智慧学习，感恩日记，朗读，阅读
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 | 即刻觉察N  | 感恩1/3/4     | 视频      | 朗读觉察之道...  | 打坐20    | 老子智慧/有时  | 阅读      |
-.3.19.站桩17，                       5.6站桩25
+.3.19.站桩17， 5.6站桩25 ，6.17站桩25
-.3.20.站桩18 ，                      5.7站桩30
-.3.21站桩25证道歌 ，                  5.9YJ
+.3.20.站桩18 ， 5.7站桩30  6.20站桩20
-.3.24站桩10分 ，                     5.10站桩
+.3.21站桩25证道歌 ，  5.9YJ,6.21站桩20
-.3.25站桩23，                        5.12站桩
+.3.24站桩10分 ，  5.10站桩,6.22站桩25
-.3.26站桩25，                       5.13YJ……
+.3.25站桩23，  5.12站桩,6.23站桩25
-.3.27站桩25，                       5.14站桩25
+.3.26站桩25，       5.13YJ……6.24站桩20
-.3.28站桩17，                       5.15站桩20
+.3.27站桩25，       5.14站桩25
-.3.29金刚般若波罗蜜经，               5.26站桩25
+.3.28站桩17，       5.15站桩20
+.3.29金刚般若波罗蜜经，5.26站桩25
 .4.3站桩20，5.27站桩25
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 .4.30站桩15+15 6.12站桩20
-.5.2站桩15+22
+.5.2站桩15+22  6.15站桩20

csz/fen2404228/芬的作业.1750079546.txt.gz · 最后更改: 2025/06/16 21:12 由 fen2404228