csz:fenfang2200715:zuoye5

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 看到小狗的样子，想到了焦虑虽然是实实在在的痛苦，但是是被想象出来的东西吓住了，就是一阵电流而已，恐慌，是人能承受的住的东西，超越它。
-我看见打扫卫生的大姨在眩晕，心里想要不要给她针灸一下，后来想以指带针是一样的，给她按压内关，好多了。她说是不是老伴走了后。总是哭，哭出病来了，我安慰她，没事的。
+我看见打扫卫生的大姨在眩晕，心里想要不要给她针灸一下，不逞能，以指带针是一样的，给她按压内关，好多了。她说是不是老伴走了后。总是哭，哭出病来了，我安慰她，没事的。
 哪个人不是带着痛苦生活那，不要夸大自己的痛苦，告诉自己。
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 人心贪嗔痴慢疑，真正需要的东西多吗？
-我担心过未来的生活，一没一技之长，二没强壮的身体，干工作停停干干。其实人需要的不是安全感，是一颗坚强宽阔的心而已。我本就一无所有，要勇敢的可以像野狗一样死去。
+我担心过未来的生活，身无一技之长，也没有强壮的身体，工作干干停停。年轻时生活又比较安逸，不知道学习考证之类，（听同学们分享一直考证的，生活也没安心过）其实人需要的不是安全感，是一颗有见地而宽阔的心而已。我本就一无所有，要勇敢的可以像野狗一样死去。
 日行一善
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 .觉察之路就是觉醒之路，通过觉察，推开一扇门，打开一个新世界。
-.修行不是为了善良，但修行好的人都很善良，修行不是为了幸福，但修行好的人会很幸福。
+.修行不是为了善良，但修行好的人都很善良，修行不是为了幸福，但修行好的人会很幸福。修行是为了有能力面对一切困境，不是让生活顺利。老师说过801遍。
+.看见习气，习气就瓦解，它就是个纸老虎，通过一次次看见，了解认识自己更深刻。改变自己并不难，改变别人非常难。但不修行的人，改变自己非常难。
+.内心的力量和爱，就在一念间，看你是向外索取，还是给予。大部分人都不懂什么是爱自己。至于外面心理学总说的先爱自己，才爱别人，是不究竟的。发愿开始
+、见地提升，执着脱落。
+宗萨仁波切对待抑郁焦虑
+.发愿
+.看见

csz/fenfang2200715/zuoye5.1746878411.txt.gz · 最后更改: 2025/05/10 20:00 由 fenfang2200715