csz:fengqi:20250324
2025年3月24日冯琦练习
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 1次 | 30分钟 |
发愿 | 1次 | |
洗碗 | 1次 | |
吃饭 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | |
开车觉察 | 1次 | |
抄经觉察 | 1次 | |
泡茶觉察 | 1次 | |
闲聊觉察 | 1次 | |
全身操 | 1次 |
- 感悟:
只是简单的活着,什么都没有了,一件事一件事的做,来什么应对什么。只是去反应,在当下。
csz/fengqi/20250324.txt · 最后更改: 2025/03/25 00:23 由 fengqi