csz:fengqi:2025228
**这是本文档旧的修订版！**
2025年2月28日冯琦练习
| 内容 | 具体 | |
|---|---|---|
| 打坐 | 2次 | 20+20分钟 |
| 发愿 | 1次 | |
| 走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 开车觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
| 拖地觉察 | 1次 | 回来8次 |
| 洗杯子觉察 | 1次 | 回来1次 |
| 吃饭觉察 | 1次 | 回来2次 |
| 泡茶觉察 | 1次 | 回来4次 |
| 闲聊觉察 | 1次 | 回来5次 |
| 抄经觉察 | 1次 | 回来14次 |
| 全身操 | 1次 | 50个 |
记录
- 1、
csz/fengqi/2025228.1740741950.txt.gz · 最后更改: 2025/02/28 19:25 由 fengqi