csz:fengqi:2025331
2025年冯琦3月1日练习
内容 | 具体 | |
---|---|---|
打坐 | 3次 | 85+47+23 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来2次 |
开车觉察 | 1次 | 回来4次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来3次 |
吃饭觉察 | 1次 | 回来3次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来12次 |
全身操 | 2次 | 50+50 |
记录
- 1、一个特别的清晨,在茶舍恍恍惚惚坐了一夜,出去时,看着天色雾蒙蒙的,很舒服,公园的做卫生的叔叔阿姨们,忙碌着,拿着带来的睡袍随意披在身上,慢慢地走在林荫小道上,空气中充满清新的花香,草木香。走路,跑步的人,他们经过我身边,都会打量我,因天色较暗,我头上还斜斜带着睡袍上连体帽,关键还看不清脸。只能看见帽子,待人走远,我竟哈哈哈的弯腰笑起来了。头脑里想,他们会想,看到的是人吗,那么奇怪的造型打扮。哈哈哈。
- 2、中午拿快递准备去上班,看见很想去买酸奶喝,没有买,回店里喝小米粥。
- 3、来茶舍的姐姐都说,冯琦你今天好漂亮。你这样穿真好看。嗯有高兴的。今天上班时确实稍微打扮了一下,嗯走路上也确实打眼了
就是突然想打扮一下,换个心情,也让自己快乐一下。
- 4、周姐过来闲聊,我们和她坐了会,我的头很痛,很累,看见自己在应付她,调整自己耐心听她炫耀。头实在痛,反正都坐在花旁边,
我开始随意给花剪枝,她又走到我旁边开始说,剪好后,我坐下继续听她说,小灵姐她们不听了,就去抄心经了,我继续听着,后面才知道她年前生病了。 动了个小手术,哎那刻我想,做她旁边头痛又怎样了,听她说,她舒服啊,她高兴了。
(她走后,还是有点小叹气,她不抄心经,不静心,我说了几次要她修心养性,她没听进去,我就不做声了,默默感受头疼)
- 5、听老师分享,他说到无常什么的,我心动起伏了很明显,就像听到行知说不好时的心,我不想老师不好,很想给老师发信息说,老师会好好的,老师要照顾好自己。看见自己想了很多,
老师不是说最少怎么也能活到77岁没问题的吗,老师一定会好好的,那么多人需要老师。调整自己,没有要发信息的冲动了,听着老师分享。
愿世界上我最好的老师,要健健康康!平平安安!吉祥如意!早日成就!
csz/fengqi/2025331.txt · 最后更改: 2025/03/02 00:16 由 fengqi