2025年3月2日冯琦练习
内容 | 具体 | |
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打坐 | 1次 | 20分钟 |
发愿 | 1次 | |
走路觉察 | 1次 | 回来3次 |
开车觉察 | 1次 | 回来3次 |
擦桌子觉察 | 1次 | 回来3次 |
拖地觉察 | 1次 | 回来2次 |
洗杯子觉察 | 1次 | 回来3次 |
泡茶觉察 | 1次 | 回来3次 |
闲聊觉察 | 1次 | 回来5次 |
抄经觉察 | 1次 | 回来12次 |
全身操 | 2次 | 30+50个 |
记录
- 1、芬姐中午带茶客,好像有部队的来喝茶。过程中安静的泡茶,听他们聊天,后来芬姐出包房了,我马上出去,到外面把女士们安排好。
继续回包房给男士们泡茶,后来一个男士,一直,直直的看着我,一句话三遍重复的说着,你这窗户擦的真干净,像我部队办公室的窗户。 视线太过认真了,我脸红了,没有其它反应了,没觉得他有不好的心思。只是微笑着回复,是我妈妈帮忙来擦的,他好像没听见,看着我重复着。 没有不高兴及不耐烦,低头继续安静的给他们泡茶。
*2、与小灵姐红梅姐聊天,警惕说合适的话语,合适的引导他们向内走。
小灵姐又点了饭菜,拒绝了,撒慌了,说不饿,她还是让人送了,其实我肚子饿了,忙到下午18:00还没吃饭,还有一点,我担心我煮的粥要浪费了。
等饭过程中,我们一起做了运动,小灵姐突然来一句,冯琦你身材不错哦,这操你做下去会更好,有点不好意思了。 我穿这么多,这么宽松,你透视吗?她说:你刚踮脚练动作时,你小外套上去了,我看见了你的腰了。
她又接着说了她朋友,说的流氓话语,我没有不高兴,没有其它反应,嗯看见小灵姐看了我一眼,我只是继续做着动作,淡淡的听着。 意外的是,她的一些话题点,打开了我某些方面的认知,怎么和我想象理解的男女关系不一样呢?
嗯觉得,不过挺好的,只要夫妻关系恩爱和谐家庭温馨就很好了呀。
- 3、一个陌生叔叔进了聊了好久,问我房租,问我和谁签的合同,问我来茶舍的消费人群,都大概的回答了,又问我签了多久。
准备回答的,又没回答了,笑着可爱滴说,我不想回答您这个问题哦。要不您问我有没有男朋友,孩子多大了,存了多少钱,你可以问这些呀。 话题就这样笑呵呵中岔开了,原来他想要我这里一个房间,做股票金融类的事情,我明确拒绝了。我有一念,问他是谁介绍您来茶舍的呀, 他说没人介绍。后来他开始教导我,人要有目标,有梦想,要为社会做些什么,比如让他租我一个房间。
他怎样说,我都附和着,偶尔说一点。这个过程多次提醒自己,调整自己耐心,认真听他说,不评判,只是发生。
后来他看见了我的明确拒绝,他说他要走了,有朋友在等他,今天就蹭我茶喝了,下次带盆友来,我说没关系,随缘,慢走哈。
(他走后,我觉得是有人推荐他来的,还是比较熟悉我的人推他来给我谈,要租一个房间的事。)