必经之路

抄一部心经,点一盏心灯

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csz:fengqi:jclx409

2025年4月9日冯琦练习

内容具体
打坐2次25+20分钟
发愿1次
日行一善1次
走路觉察1次回来5次
开车觉察1次回来6次
擦桌子觉察1次回来7次
吃饭觉察1次回来6次
泡茶觉察1次回来4次
闲聊觉察1次回来6次
抄经觉察1次回来12次
全身操1次50个
即刻觉察10次

记录

  • 1、看见自己不想起床,起不来,很累,记忆回笼今天上午好似有茶客约茶,一个翻身立马起床收拾自己准备上班。(开启即刻觉察)
  • 2、看见自己想停车,抄小路跑到茶舍。停顿后,正常路线停好车,快步走向茶舍。
  • 3、看见自己来查看茶客余额的,结果跑到若水号服务群看了群信息,发了信息给船长,才意识回笼,我拿手机最开始是要找什么的。
  • 4、毛姐给我听一个视频分享时,看见自己想评判3次,默默耐心地听着。
  • 5、下午的一刻看见烦躁,感受到整个空间的压抑,沉闷,身体无力乏力,提不起劲。
  • 6、傍晚看见了突然的轻松,舒服,在草坪上散步,好似回魂了的感觉,不压抑沉闷了。

整体都舒服轻松了,开心。

  • 7、看见了不跟随不评判的进一步的清晰度了,知道有念知道无念与日常生活的接轨感,一种感觉无法描述。


  • 记录给孩子的一封信


行知同学你好呀!

从你初中高中就开始给你写信。
这是大学的第二封信吧,不记得了,写太多了。
感谢你二十年前,来到我的生命中。谢谢你教会我如何做妈妈,教会我如何爱你,教会我温柔与温暖。
嗯虽然我做的不太称职,望你多多包涵与见谅哦)

谢谢你做了我的孩子,谢谢你让我做你母亲。我知道你很爱很爱你的母亲,儿时你爱的霸道与依恋。
儿时你希望母亲只有你一个孩子,哄骗你母亲,说你一个抵十个,不要羡慕别人家孩子多。哈哈哈而今你说,男人的话你也信,
现你开始希望你母亲多些孩子。

成年后的你,开始爱的深沉与牵挂,你希望你的母亲幸福,希望你的母亲活的肆意与潇洒。
你甚至会去为你母亲的错误买单,及承担的心了。你母亲都知道,她也爱你!

你母亲不曾担心你不能照顾自己,不担心你会委屈自己,不担心你会欺负他人,也不担心别人能欺负到你。更不担心你没出息与有用及没用。
自己养大的娃,几斤几两还是知道的。

母亲唯一的要求:望吾儿珍爱生命,尊敬自己,敬畏天地,所遇之人皆是缘分,且行且珍惜。
在你经历人生的风风雨雨中如累了,需要母亲时,回头妈妈一直在。

家里有妈妈给你留的灯。累了就回家,妈妈陪你吃饭,泡茶给你喝。如不嫌弃妈妈手艺,可以预约妈妈给做饭你吃哦。
你高中毕业时,给妈妈做的饭,味道妈妈一直记得。

以后有空也要偶尔好好给你未来妻子孩子们做饭吃
你的内务做的很好,房间收拾,衣柜收拾,出门整理行李箱,这些从不需要妈妈担心。以后你忙,也要抽时间,这样照顾你家妻子与孩子们。
你说你赚到钱了都给你老婆拿着,会好好疼惜你老婆,这个观点很好,非常棒,有担当。

嗯有人爱你珍惜你疼你,你也要好好对人家,能成为一家人不容易,要好好珍惜。你好好为妻子孩子创造美好温馨的生活环境,非常好亦非常赞!
自己的孩子,要自己照顾自己爱,是最棒最温馨的,这点要谨记呀。
多些家人亲人爱你,母亲会很快乐!

为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平。
行知兄,你说是什么样的人,在什么样的年纪,会想这个问题呢?

嗯村里你外公外婆留有一亩三分地,养头水牛耕地,养条狗,养只猫,农具农作器皿都有,日出而做,日落而息。
如你心甘情愿,快快乐乐,简简单单,大大方方,坦坦然然,做个农夫,平凡着,普通着,知足着,逍遥着,也挺好的。

一晃就认识了二十年,这样的相遇,相识,相互成长很是美好!
行知呀,嗯妈妈还是觉得你一定是,砸锅卖铁走了后门,才来做我孩子的。哈哈哈……
生日快乐!妈妈爱你!
愿:我儿有能力去爱更多的人。
csz/fengqi/jclx409.txt · 最后更改: 2025/04/10 00:02 由 fengqi