必经之路

抄一部心经，点一盏心灯

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- <colorblue>**随心随意记录点滴**</color>\\+ [[csz:fengqi|返回冯琦主页]]
  
-<colorblue>**2025年冯琦3月4日做船长记录**</color>+ 
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 +<colorblue>**2025年3月份至4月份船长体验记录点滴**</color> 
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 +====2025年冯琦3月4日做船长记录====
  
  
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   *感悟：   *感悟：
- 突然发现做好一个老师，甚至是师父好难，太难了。（也突然有点心疼七师父了，他太不容易了）\\+ 突然发现做好一个老师，甚至是师父好难，太难了。（也突然有点心疼七师父了，他太不容易了）
  
- 引导一个人是全方面的，像教自己孩子，温度人情要在，孩子也许他现在不懂你教他的所有用意及出发点，或许他懂了部分。\\+ 引导一个人是全方面的，像教自己孩子，温度人情要在，孩子也许他现在不懂你教他的所有用意及出发点，或许他懂了部分。
  
- 但引导者，或者说引路者，起码要有一个很宏大的世界观，要看的更深远一点，给孩子指的方向是清新明确的。\\+ 但引导者，或者说引路者，起码要有一个很宏大的世界观，要看的更深远一点，给孩子指的方向是清新明确的。
  
- 【不只要教术，还要包含大道】\\+【不只要教术，还要包含大道】\\
  
  术不精不要紧，但一定要指引，引导，合于大道。  术不精不要紧，但一定要指引，引导，合于大道。
  
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 +------
  
-<colorblue>**随心随意偶然记录些点滴**</color>+ 
 +====冯琦随心随意偶然记录些点滴3月6日====
  
  
    
-  *回复弹涂雨：练习后，你会慢慢体会什么是清晰的看见！\\ +  *回复弹涂雨：练习后，你会慢慢体会什么是清晰的看见！
-\\+
  
-  *回复晓光：安住当下，得大自在！  （都是她的一些感想输出，只是精炼了8个字送给她）\\ 
  
-\\+  *回复晓光：安住当下，得大自在！  （都是她的一些感想输出，只是精炼了8个字送给她）
  
-  *回复老胡：体悟真相，成为真相！  （都是他的一些感想输出，只是精炼了8个字送给他）\\ 
  
-\\+ 
 +  *回复老胡：体悟真相，成为真相！  （都是他的一些感想输出，只是精炼了8个字送给他） 
  
   *和同学们玩了个即兴随心写游戏：   *和同学们玩了个即兴随心写游戏：
  
- 我看见了可爱的人儿\\ + 我看见了可爱的人儿
- 看见了奇妙的缘分\\ +
- 看见了温暖\\ +
- 看见了光与爱\\ +
- 看见了勇士的美好\\ +
- 我爱这样的相遇与重逢\\ +
- 是的我爱上了当下\\ +
- 我爱上了爱\\+
  
-  *[[csz:fengqi:20250306|大群互动文字及感悟 2025年3月6日]]\\+ 看见了奇妙的缘分
  
-  *[[csz:fengqi:20250307|文章触动及船长感悟 2025年3月7日]]\\+ 看见了温暖 
 + 
 + 看见了光与爱 
 + 
 + 看见了勇士的美好 
 + 
 + 我爱这样的相遇与重逢 
 + 
 + 是的我爱上了当下 
 + 
 + 我爱上了爱 
 + 
 + 
 +------- 
 + 
 +====冯琦随意记录3月7日==== 
 + 
 +  *感悟： 
 + 只是行云流水般的全然享受生命当下！ 
 + 
 + 
 + 
 +  *感悟: 
 + 船长的角色不只是单一的船长角色，所有的输出，言语，行为，动作，都是不言之教啊，有点理解何为，为人师表了，好似还有好多无语言表的…………\\ 
 + 所以老师说要有敬畏心，平等心，谦卑心。这就是这21天，行的不言之教啊。\\ 
 + 莫名的感动与流泪，谢谢老师！谢谢新同学！谢谢这次合作的小伙伴们，方樱，小咚，丽媚，识己。\\ 
 + 
 + (触发这个体会与感悟的是，我在小群里发了一句，因为你们值得。) 
 + 看到这句话时，自己都意外，怎么会发这句。那刻什么都没有了 
 + 
 + 
 + 
 +  *看觉察之道文字触动： 
 + 
 + 我们迷失在妄念的丛林里，深陷在情绪的泥沼中， 
 + 沉醉在虚幻的执著中，犹如一场 大梦，于“本来无一物”中徒生爱恨情仇，流落生死苦海， 
 + 却不知一念觉察，心契于道， 不为外境所惑， 
 + 即可渐渐醒来，而终至圆满。 
 + 故而“觉察之道” 
 + 即是“醒来之道”。 
 + 
 + 
 + 
 +  *觉察之道触动文字： 
 + 
 + 修习觉察之道就是要体证生命的实相。这实相就是无常。一切都没有永恒和 
 + 个别的自体。一切总有一天会成为过去。当一个人看清事物的无常之性，他 
 + 的视线便会变得平静和谐。无常的存在不会为他的身心带来困扰。 
 + 
 + 
 + 
 +------ 
 + 
 + 
 +====冯琦了解生命之旅3月11日==== 
 + 
 +  *觉察之道 
 + 
 + 静坐练习觉察，这个方法，如果坚持正确练习，会有机会体验到〝空性”，理解什么是心经中说的“不生不灭、不垢不净、不增不减”， 
 + 但更多人，可能一切都很平常。静坐的目的，就是静坐本身。 
 + 让一切自己发生，你只是看着：知道就好。无论是 “空性，还是“平常” 
 + 都是正常的。你的每一次真正的“观念头”，本身就是体验，和“存在”融为一体的体验。 
 + 就像大地看着万物生灭，就像天空看着云卷云舒。 
 +   
 +   
 + 
 + 
 +  *做船长时研究自己： 
 + 
 + 如老师说，近来越来越理解，每个人的挂碍，执着不一样。 
 + 也体会到，必须自己脱落。必须自己了解这个世界的真相。必须自己体验什么都没有，才会从周遭的一切出来的更彻底，清晰明白的更彻底。 
 + 
 + 今天毛姐给我说谁谁的过往时，我的反应没有任何的评判，哪有什么对错，因因果果，饮食男女，男欢女爱，是理解的。都不容易着，不清晰着，迷失着。 
 + 越来越觉得，我的体验就是理解，了解，人活着的各种苦，各种难，各种不易，没有对错，高尚与低贱，万物都是一样的。 
 + 
 +  
 + 淤泥，黑暗，粪坑中走出来了，会怎样呢？许是六亲缘浅，曾经可爱的小太阳光茫隐藏了，清晰，明白了，不留念，不迷恋。 
 + 爱与不爱 冷与热 慢慢都消失了，在乎的，不在乎的，要的，不要的。知道的，不知道的。在业力的风中，在清凉的风中，在那风中，如尘埃，消散了。
    
-  *[[csz:fengqi:20250311|看觉察之道体会 2025年3月11日]]\\+ 淡淡的，看着一切，什么都没有，来了就应。 
  
-  *[[csz:fengqi:20250313|笔记，感悟，带船安排 2025年3月13日]]\\ 
  
-  *[[csz:fengqi:2025316|船长感悟 2025年3月16日]]\\ 
  
-  *[[csz:fengqi:2025| 第三周作业练习分享 草稿起拟 2025年3月22日]]+------
  
-  *[[csz:fengqi:20250326|感悟]] 
  
 +====冯琦记录了解自己3月13日====
 +
 +  *觉察之道触动记录：
 +
 + 情绪的产生，可以帮助我们发现自己原本不知道的执著。我们执著家人、执著工作、执著名声、执著美貌、执著权力、执著健康，
      
-  看着上面的船长记录，尽有些恍惚，是冯琦写的吗？好似看着另一个生命的成长轨迹，很有意思，是见证者亦是体验者。四月五日记。+ 这些执著本身就是束缚，放下执著就是解开束缚。我们并非需要放下一切，而是要放下对一切的执著。 
 + 通过自己的情绪，挖掘自己的执著点，然后放下执著，智慧自然就增长了。 
 + 正所谓：烦恼即菩提。 
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 +   *觉察之道触动记录： 
 + 什么是修行？修行是降伏其心。当你被习气带走，那就不是修行，当你能从习气的轮回中跳出来，就是降伏其心。 
 + 我们的习气，就是遇到对境，产生情绪，被情绪影响，一圈又一圈又一圈而无法脱离。 
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 +--- 
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 +  *每一期带船是不一样的体会与感觉 
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 + 这期回归归号是：慢、静、练、悟！ 
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 + 上一期回归号是：光，爱，美好！ 
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 + 这些字的诞生，都是由每一期船员与服务小七一起诞生出来的，很欢喜这样的相遇。 
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 +  *感悟： 
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 + 有些明白老师的苦口婆心，用心良苦，我做好船长起码要具备，能助同学扫除灰尘，不是增加灰尘。
      
 + 助同学清晰，不是把同学越整，越迷糊不清晰的状态。
      
 + 助同学杯子里的水，让其慢慢清澈下来。
      
 + 那我是清晰的吗？
 + 有一定的见地与见解吗？
 + 能如春风细雨般净化滋润同学吗？
      
 + 能爱的纯粹无我吗，无任何私心杂念吗？
      
- *[[csz:fengqi:20250414|突然想到暂时如何做合适的船长感悟 2025年4月14日]]+ 这是一场相互成长盛大的修行之旅，这是一场盛大的爱之旅！ 
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 + 带船安排： 
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 + 很感谢这次合作的小伙伴们，都好优秀，都爱学习，都把修行看的很重要。都有练习。 
 + 
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 +^内容^具体  ^ 
 +|大副|方樱|识己| 
 +|水手|丽媚|小咚| 
 +|船员|老胡|明心|弹涂鱼| 
 + 
 + 船员也都积极练习，都想好好把觉察练好。道心还不错。 
 + 
 + 这次和以往做法不一样，每一个新练习出来，我先引导船员，学会如何去练习及记录，让船员熟悉练习两天，基本都掌握了，练习的也清晰些了，再让小七参与进去。 
 + 一起做作业，一起练习一天，让其彼此相互照见，借鉴，思维，探索，学习。 
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 +====冯琦了解自己3月16日==== 
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 +  *这几天船长体会，感悟 
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 + 对船员内心要做到真正不评判，不下结论，全力以赴合适引导。不似以往带船会陷掉进去了。 
 + 暂时这几天，平静平和的引导着，理解着及随缘着。 
 + 一切当下都是随缘发生，全力以赴做好我能引导到的深度与远度。 
 + 尽量让船员清晰了解，及扫除船员身上的尘埃与杂质。 
 + 船员能不能听见，照做，听话，这块也只能随缘，及全力以赴的去引导船员践行，让其去信任老师精心设计的课程，乖乖练习。 
 + 最后不期待结果。以身入局，但不随局里的人事物转。留有合适的距离观看生命自己发生的一切。 
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 +   *[[csz:fengqi:2025| 第三周作业练习分享 草稿起拟 2025年3月22日]] 
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 +====冯琦2025年3月26日船长感悟==== 
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 + 之前别人要我做个好人，我是恼火的，要我利他也是恼火的。 
 + 那时觉得那是一种强迫与束缚，不纯粹，就是觉得哪里不对劲，所以反抗着，叛逆着，我也没有做坏人呀，不力所能及的在做一些事情吗？ 
 + 为什么要强迫我呢？碍着你们了吗？我有做坏事吗？是的像个孩子一样叛逆着。不喜欢规则，不喜欢束缚，不喜欢捆绑。 
 + 这一次，一切发生的刚刚好，那刻只要船员能走上修行的道路，我怎样都可以的心看见了，那刻我哭了。痛哭。好像知道了。 
 + 也明白清晰些了，是的，就是这种感觉，没利他之心，也没有不利他之心，只是简单，单纯的去做，是全力以赴的去做，只是这样而已。 
 + 心安，亦无挂碍，什么也都没有。只是顺手做了一件很简单的事而已。  
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 + 看着上面的船长记录，尽有些恍惚，是冯琦写的吗？好似看着另一个生命的成长轨迹，很有意思，是见证者亦是体验者。四月五日记。 
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 +====2025年4月14日冯琦记录做个合适船长==== 
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 +  *1、先相互了解，简短聊一聊，大致说下作业（把握时间，精简） 
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 +  *2、作业先让同学，自主体验一天，听大群直播讲解（第一次读书会在了解大家体验及实战状况） 
 + 作业第一天，先让同学自己玩，自己体会，自己悟 
 + 船长是个观察者，看船员自主自律能力，对修行的兴趣与行动，再看船员的薄弱程度，与模式及习气。 
 + 根据不同船员的风格特性辅助他们成长蜕变，不是要打造出另一种暮气沉沉的机器人出来。 
 + 都是鲜活的生命，不同风格的，活的灵动美好的。（创造新的生命体系，鲜活的生命体系） 
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 +  *3、读书会，以精简核心重点，不废话消耗彼此。（不求表现，只求合适与觉察） 
 + 船长要时刻关注船员动态，是否还在正常吸收，是否已疲惫，云游天际，这时要及时打住，简短结束聊天。 
 + 读书会，是轻松解压的，是解惑，是清理与扫除，不是搞的都疲惫不堪，看似读了书，很认真，都在各自的世界里游荡，没有真正的交流到，不合适。 
 + 每次读书会结束后，船员是否又有了积极上战场的心力与动力，这是船长理应感觉接收的到。 
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 +  *4、锻炼培养船员的自主能力，自我要求的能力，自我进步学习向上的能力。 
 +  不是船长一点一点塞进去的知识与技巧，那是死的，不是鲜活的。 
 + 船员自己体验，收获及体悟才是活的，是一种新的注入与滋养，这样也许才会护持船员前行的久一点。 
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 +[[csz:fengqi|返回冯琦主页]]
csz/fengqi/xyxq.1744862033.txt.gz · 最后更改: 2025/04/17 11:53 由 fengqi