融慧班~清颜

自我介绍

姓名：风清颜

性别：女

年龄：50岁

城市：河南许昌

学号：BJ2403017

个人情况：三口之家，先生在外地工作，儿子在外地求学。一个人在家，对境很少很少，修行很慢很慢，一直在跟着不掉队。

爱好：读书，做义工，养猫。

梦想：我梦想能够为这个世界做些什么，哪怕只是一点点，也值得我去努力。从关注的鬼脚七公众号里看七师父的文章，知道了必经之路是个公益组织，就一头扎进了必经之路，走上了修行之路。

自己的按钮：

1、固执，认死理。反应模式是，得不到别人的认同共情时，就很恼火，那怕是自己的错，也不想服软。

2、东西要归位。用过的东西要归原位，一但发现不在原位，就发火，那怕是我放的位置不合理，不经我同意变动，也发火。以至于我先生说我，这几年一人在家，变独了，这也不让动，那也不让动。

3、不喜欢做饭。一旦有人来家里做客吃饭，就变得暴躁焦虑。平时也就偶尔下个面条什么的，要是让我长时间做饭，或换花样做饭，就发火撂挑子，什么都不做，谁爱做谁做。

4、反应慢半拍。有时别人说的话，我要反复过滤几次，才能get到那个点。

5、害怕陌生的环境。可能是在自己的舒适圈呆惯了，一到不熟悉的环境就烦躁。

对修行的体会：

修行不是一件事，是每一件事，修行也不是要我干一件大事来证明自己，是从生活的细微处，降伏自己的心，润物细无声，当我负面情绪在减少，挂碍的事或物也在减少，那我就是正行走在修行的道上。

当自己害怕担心恐惧了，就盯住那个害怕担心恐惧，挖自己背后到底在害怕担心恐惧什么，最坏的结果是什么，害怕担心恐惧只不过也是一个念头，一个念头有什么好怕的呢？

真正的勇士，不是战胜恐惧，而是超越恐惧。正面情绪，负面情绪，就是白云和乌云的区别。

我就是天空，不惧怕乌云，也不惧怕白云，这就是超越了。