csz:xuanjing:c2_6
玄晶 11月3日作业 C2/6
一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
---|---|
静坐觉察 | 20分钟 |
走路觉察 | 1 |
吃饭觉察 | 1 |
闹铃觉察 | 5 |
即刻觉察 | 15 |
抄经觉察 | 1 |
发愿 | 7分钟 |
随机静坐 | 2 |
止语 | 4 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
---|---|
不抱怨 | 2 |
不撒谎 | 1 |
不思他人过 | 2 |
不占便宜 | 1 |
三、我看见
1、我看见wiki出BUG了,内心有期盼,今天可以不写作业了。那就对治一下偷懒的习气,打开电脑写作业。
2、边写作业边熬中药,看到中药里竟然有海带,看见自己对医生有怀疑,是个很有名的医生呢,药费还巨贵,如果我去问会不会得罪医生?看见自己对权威的畏惧。发微信问他。医生回我,海带软坚散结,只要不是甲亢就可以吃。原来对海带误会了好多年。对不起被我丢掉的那许多海带啊。
3、看见自己找到答案了还是又去度娘那里找了一下。看见自己的防备心好重。选择相信我的医生。
4、今天是儿子重回学校住校的第一天,有点担心,想电话,看见自己对儿子的不信任,止。
5、前天回家就一直看到地板很脏,拖地板这个活是归队友干的,想等他回家让他干。下午忍不住还是拿起拖把拖了,竟然没有任何情绪。看到之前情绪就消失了。
今日最赞给伊淇同学
玄晶点评:非常喜欢伊淇运营智慧栈的态度,你来或不来我都一直都在。
csz/xuanjing/c2_6.txt · 最后更改: 2024/11/03 23:06 由 xuanjing