必经之路

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行 4: 行 4:
 =====2025年4月28日===== =====2025年4月28日=====
  
- +普陀山行脚：步步叩问，心灯自明
-这次空明行之普陀山行脚之旅，让我收获了许多深刻感悟：+
    
-1、 掩埋小动物的经历，唤醒了内心的善念，也让我对生命多了一份敬畏与怜惜，慈悲之心愈发深厚；+普陀山的行脚之路，似一幅徐徐铺展的水墨禅卷，在潮音雾霭的流转间，在晴雨晨昏的交替中，将生命的深邃哲思悄然镌刻进我的灵魂。
    
-2、途中遭遇的狂风暴雨与雷电，如同对心灵的淬炼，在自然的考验中，向道的决心更加坚定； +一、悲悯众生，敬畏生命
-   因一直在体制内工作，养成了循规蹈矩的习性，对所有的事做好万全的准备，第一次徒步就带了很多衣服和护肤品，这次虽然减了一些，但还是准备了很多，雨衣就准备了二件，包包赛的满满的，背在身上沉沉的，背了几天都晴天万里，第四天上午，感觉包包压在身上太沉了，就拿了一件雨衣放在董老师车上，送了一件给金凤同学，到了晚上走上了跨海大桥就下起了雨，金凤同学将雨衣给了我，她自己就披了一件薄薄的小雨衣，金凤的舍己为人深深的感动了我，小小年纪就走上了修行的路，太有福报了，太赞叹了！ +
-人生就是这样，你以为事事做好了准备就高枕无忧了，其实不然，这次暴雨的洗礼让我认识到，无常无时不在，让你应接不暇，所准备的其实都是你要背负的业力和执着，如果不放下，就好像包袱一样沉重的压着你，只有修行才能让你有处理面对无常和困境的能力。 +
-3、每日虔诚发愿的过程中，我真切感受到愿力的强大--心有所向，便能凝聚前行的力量，这份信念更加珍贵；+
    
-4、与39位同修并肩同行的时光，让我明白修行亦是直面生命无常的过程。在群体的护持与陪伴中，更能照见生命的本质与真谛。+行脚途中，一次次掩埋小动物的经历，恰似石子坠入幽潭，瞬间荡起心湖涟漪。那一刻，蛰伏已久的善念被温柔唤醒，指尖触碰生命余温的刹那，我真切感知到万物的脆弱与珍贵。这份触动如春雨润泽心田，让敬畏与怜惜在心底扎根生长，慈悲的嫩芽冲破世俗的桎梏，于岁月滋养中愈发葱郁繁茂。
    
-每一步行走，只要带着觉察与愿力，皆是踏向彼岸的足迹。感恩这场殊胜的修行之旅！ +二、风雨淬炼，放下执着 
 +  
 +当狂风撕碎云层，暴雨裹挟惊雷倾泻而下，这场自然的试炼，化作雕琢灵魂的刻刀。体制内的岁月让我习惯用计划编织安全感，即便精简行囊，厚重的衣物、精致的瓶罐仍将背包塞得满满当当。前几日晴空下的跋涉，沉重的背包如同背负着无形的枷锁。直到第四天，不堪重负的我将雨衣转赠，却在跨海大桥遭遇骤雨。令人动容的是，金凤同学毫不犹豫将自己的雨衣递来，单薄雨具下的身影，闪耀着超越年龄的大爱光芒。这场突如其来的风雨，如晨钟暮鼓般警醒：无常才是生命的底色，我们精心筹备的“万全之策”，往往成为束缚心灵的桎梏。唯有放下执念，方能在修行中寻得直面无常的智慧与勇气。 
 +  
 +三、虔诚发愿，愿力如光 
 +  
 +每日晨曦微露或暮色四合时，大家于山海间虔诚发愿。一次次祈愿如星子汇聚，渐渐凝聚成磅礴的精神力量。当内心锚定方向，所有的信念与热忱便奔涌汇聚，化作暗夜中永不熄灭的灯塔。这份愿力穿透迷雾，在岁月的磨砺中愈发璀璨，照亮每一步修行之路。 
 +  
 +四、同修同行，照见真谛 
 +  
 +与39位同修并肩而行的时光，是修行路上最动人的诗篇。我们共饮风雨、同享感悟，在彼此的扶持中，我深刻领悟：修行从不是踽踽独行的苦旅，而是一群人共同觉醒的生命交响。众人的陪伴与鼓励如明镜，映照出生命的本真，也让我在集体的智慧中照见修行的真谛。 
 +  
 +五、观彼修己，笃志前行 
 +  
 +行程第四天的意外变更，成为检验修行的试金石。当被告知还有9.5公里时，抱怨与质疑瞬间占据心头，甚至怀疑行程安排的善意。直到大梅学长一句“这是菩萨的安排”，如醍醐灌顶，让我豁然开朗。踏上跨海大桥，眼见修行深厚的同学们迎着风雨欢歌前行，而我却在电闪雷鸣中心生怯意。正是大梅学长的从容笃定，七师父坚定背影的呈现，以及同学们无畏的勇气，让我重拾心安。那一刻，我诵起观音圣号，在风雨中感悟洗礼的神圣，甚至为披上雨衣错失“甘露涤心”的机会而心生遗憾。这场经历，让我清晰看到自己与船长们的差距——面对无常时的慌乱、利他之心的浅薄、觉察力的薄弱。这些差距如高悬的明灯，不仅照亮修行路上的暗角，更点燃我向道的决心。我立志以同行者为标杆，加速“船长认证”的修行步伐，在追随与超越中不断精进。 
 +  
 +普陀山的每一寸土地，都镌刻着我们修行的足迹；每一次呼吸，都饱含着对生命的思索。带着觉察与愿力前行，步步皆是修行，每一步都向着心灵的彼岸延伸。感恩这场殊胜的旅程，让我在山海之间，寻得了内心的宁静与生命的力量。
  
 ==== 2025年4月23日 ==== ==== 2025年4月23日 ====
行 401: 行 412:
 二、动作觉察 二、动作觉察
  
-走路觉察26公里；+走路觉察27公里；
  
 吃饭觉察； 吃饭觉察；
行 416: 行 427:
  
  
-今天从古阿育王寺到天童寺再回古阿育王寺，+今天从古阿育王寺到天童寺再回古阿育王寺，行脚27公里。
  
  
-行脚27公里。+今天状态比昨天好，上午徒步开始时，纸袋系在背包上，虽不重，但很挂碍，心中发愿所走的每一步都是为了众生，为众生祈福，带着愿力行走不知觉走着走着，
  
  
-今天状态比昨天好，上午徒步开始时，纸袋系 +进入了无我的状态整个人很轻松，很轻盈，身上像无物一样，人轻飘飘的。大约一个小时这种感觉。非常的美妙。
- +
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-在背包上，虽不重，但很挂碍，心中发愿所 +
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-走的每一步都是为了众生，为众生祈福，带着 +
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-愿力行走不知觉走着走着进入了无我的状态 +
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-整个人很轻松，很轻盈，身上像无物一样， +
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-人轻飘飘的。大约一个小时这种感觉。非常 +
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-的美妙。+
  
  
行 454: 行 445:
  
 走路觉察8小时； 走路觉察8小时；
 +
  
 吃饭觉察； 吃饭觉察；
 +
  
 即刻觉察42次。 即刻觉察42次。
行 470: 行 463:
  
  
-今天是徒步的第二天，从开元酒店-阿育王 +今天是徒步的第二天，从开元酒店-阿育王寺-古阿育王寺，共徒步22公里。
- +
- +
-寺-古阿育王寺，共徒步22公里。+
  
  
行 480: 行 470:
  
 1、我看见、早上同学们都很守时，准时出发了； 1、我看见、早上同学们都很守时，准时出发了；
 +
  
 2、我看见，看见对面有人骑在自行车上，大声吆喝，回到当下，专注走路； 2、我看见，看见对面有人骑在自行车上，大声吆喝，回到当下，专注走路；
行 516: 行 507:
  
  
-今天是空明行第三期普陀山徒步的第一天，从+今天是空明行第三期普陀山徒步的第一天，从宁波长寿寺出发，早上4点闹钟响起，噌的一下从床上弹起来，赶紧洗漱好了，参加寺庙的早课，早课上心里很舒服，
  
  
-宁波长寿寺出发，早上4点闹钟响起，噌的一+很安静，上了一半遍出来了，因为今天是我们1小队值日，我和1小队船长栗子同学去寺庙领取了预定好的馒头，分发给同学们作为今天中午午餐。大约8点，我们共
  
  
-下从床上弹起来，赶紧洗漱好了，参加寺庙的+同发愿，共诵了一遍心经后出发了。
  
  
-早课，早课上心里很舒服，很安静，上了一半 
  
 +大约走了20分钟，可能是昨晚睡的太少了，睡意涌起，犯困、陷入昏沉状态，有几次的几秒感觉我都睡着了，脚步沉重，混乱，我为了对治昏沉，在脚步提起时，
  
-遍出来了，因为今天是我们1小队值日，我和+开始深呼吸，连续深呼吸三次，感觉状态好了些，过了几分钟，又开始昏沉了，我又深呼吸三次，并掐自己的手臂，想通过痛来刺激自己不犯困，连续几次我在深
  
  
-1小队船长栗子同学去寺庙领取了预定好的馒+呼吸，掐手臂的同时，祈请七师父加持我不犯困，不停的祈请，大约祈请了2、3分钟，忽然眼前一亮，所有的景色都清明了，背上的包感觉也轻了，真的醒来了，
  
  
-头，分发给同学们作为今天中午午餐。+昏沉的状态大约持续了50分钟。正式开始了在觉察中走路了。
  
  
-大约8点，我们共同发愿，共诵了一遍心经后+中途休息后，我申请在队伍前面带领徒步，我望向前面笔直，微微上坡的道路，观想走向西方极乐世界，每走一步都像踏在莲花上，感觉自己脚步轻盈，稳重，踏
  
  
-出发了。 +实，没有累的感觉。
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-大约走了20分钟，可能是昨晚睡的太少了， +
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-睡意涌起，犯困、陷入昏沉状态，有几次的几 +
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-秒感觉我都睡着了，脚步沉重，混乱，我为了 +
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-对治昏沉，在脚步提起时，开始深呼吸，连续 +
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-深呼吸三次，感觉状态好了些，过了几分钟， +
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-又开始昏沉了，我又深呼吸三次，并掐自己的 +
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-手臂，想通过痛来刺激自己不犯困，连续几次 +
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-我在深呼吸，掐手臂的同时，祈请七师父加持 +
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-我不犯困，不停的祈请，大约祈请了2、3分 +
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-钟，忽然眼前一亮，所有的景色都清明了，背 +
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-上的包感觉也轻了，真的醒来了，昏沉的状态 +
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-大约持续了50分钟。正式开始了在觉察中走 +
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-路了。 +
- +
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-中途休息后，我申请在队伍前面带领徒步，我 +
- +
- +
-望向前面笔直，微微上坡的道路，观想走向西 +
- +
- +
-方极乐世界，每走一步都像踏在莲花上，感觉 +
- +
- +
- +
-自己脚步轻盈，稳重，踏实，没有累的感觉。+
  
  
行 603: 行 537:
  
  
-今天从宁波长寿寺到七塔禅寺，共行走16公 +今天从宁波长寿寺到七塔禅寺，共行走16公里。
- +
- +
-里。+
  
  
行 613: 行 544:
  
  
-1、我看见，分发馒头时很混乱，混乱也是标 +1、我看见，分发馒头时很混乱，混乱也是标签，发到每位同学手上就好；
- +
- +
-签，发到每位同学手上就好； +
- +
- +
-2、我看见自己因犯困，脚步凌乱，人昏沉， +
- +
- +
- +
-深呼吸三次，掐了自己手臂一下，清醒了一 +
- +
- +
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-些； +
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- +
-3、我看见，路边的杜鹃开的绚丽，紫粉的颜 +
- +
- +
-色很漂亮，被带走了，回到当下，继续徒步； +
- +
- +
-5、我看见，路边的食品店，传来吆喝声和食 +
- +
- +
- +
-品的香味，好想吃，止，继续回到徒步； +
- +
- +
-6、我看见，自己想喝包里小保温杯里的咖+
  
  
-啡，嘴里涌上了咖啡的香甜，回到徒步，等休+2、我看见自己因犯困，脚步凌乱，人昏沉，深呼吸三次，掐了自己手臂一下，清醒了一些；
  
-息再喝； 
  
 +3、我看见，路边的杜鹃开的绚丽，紫粉的颜色很漂亮，被带走了，回到当下，继续徒步；
  
-7、我看见，中午休息几位船长分享徒步感 
  
 +4、我看见，路边的食品店，传来吆喝声和食品的香味，好想吃，止，继续回到徒步；
  
-想，好感动，船长们修行太好，什么时候我也 
  
 +5、我看见，自己想喝包里小保温杯里的咖啡，嘴里涌上了咖啡的香甜，回到徒步，等休息再喝；
  
-能成为船长，止，继续听分享。 
  
 +6、我看见，中午休息几位船长分享徒步感想，好感动，船长们修行太好，什么时候我也能成为船长，止，继续听分享。
  
-8、我看见，背包很沉背着压的颈椎疼痛，发 
  
-愿承受天下所有人的颈椎疼痛，盯住痛，颈+7、我看见，背包很沉背着压的颈椎疼痛，发愿承受天下所有人的颈椎疼痛，盯住痛，颈椎不痛了，身体轻松了。
  
-椎不痛了，身体轻松了。 
  
-疼了。 
  
  
csz/fuyue/kmx03pts.1745828971.txt.gz · 最后更改: 2025/04/28 16:29 由 fuyue