csz:guonianzhongjuecha:weichen_shisi
2025.2.3
早读
- 《金刚经》1遍
- 《普贤行愿品》1遍
- 《心经》21遍
- 静坐30分钟
- 在走路中觉察1
- 读《觉察之道》
我看见
- 我看见自己不想去参加家庭聚会，不喜欢人多的场合，想拒绝。看见，反者道之动，答应。
- 我看见长辈都问起女儿时，回复在家学习，看见自己撒谎。
- 我看见和姑姑谈论哥嫂的冷漠，难过，眼泪要掉下来，看见自己的伤心，回到当下，改变话题。
csz/guonianzhongjuecha/weichen_shisi.txt · 最后更改: 2025/02/03 23:01 由 weichen2