csz:haideshiyan:sky:lyh

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@@ 行 7: / 行 7: @@
 ===4月30日===
 **日日功**
-  - 静坐30
+  - 静坐30+10
   - 随机静坐一次
+  - 起床觉察、吃饭觉察
   - 闹铃觉察7次
-  - 即刻觉察
+  - 看文章《随时准备死去》[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/BSjle24zzMoR9ro_jGPoRw]]
+  - 即刻觉察17次
 **日行一善**\\
 、4月30日上午9:00，海的誓言发愿：在接下来的24小时，我所做的一切都是为了利益他人，利益众生，绝不伤害任何众生\\
@@ 行 32: / 行 34: @@
 、20:35，坐下来抄经，想到自己成天都坐着，很少出去走路逛逛，健身房也没去过，自己有痔疮，会不会某一天变严重，又会做手术，看到自己去了未来，发愿如果我痔疮严重到影响我的生活，我愿替所有有痔疮的人承受他们的痔疮引起的疼痛\\
 、22:00，抄经三遍回向给于丹丹\\
-、23:00，愿我今晚在睡梦中保持觉察，保持善良。
+、23:00，愿我今晚在睡梦中保持觉察，保持善良。\\
+、5月1日，7:30，愿把我参与这个活动的所有善业功德回向给父母亲人，愿他们身体健康，回向给朋友，愿他们心想事成。（昨晚上做梦，有点隐约的感觉自己在觉察状态，也在提醒自己要善良）
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csz/haideshiyan/sky/lyh.1746025332.txt.gz · 最后更改: 2025/04/30 23:02 由 haideshiyan