海焰明{黑珍珠}，1967年生，安徽马鞍山人。

2023年10月底跌跌撞撞的来到必经之路

在这里，第一次知道“知道”，

第一次懂得真正的快乐是希望别人快乐，第一次明白我喜欢的一定是我缺失的，我讨厌的一定是我也有的；

第一次观念头，第一次知道自己就是一个念头，第一次知道自己活成了行尸走肉！！！

日日功

发愿

随机觉察15分钟

即刻觉察7次

日行一善

我看见

1：说好了今天上午9：00集合去本地的一处道场，8：50打电话给三姐，她跑去老妈那里了，让去接她。瞬间有不爽，看见，说了一句一会接你。

看见队友生气了：不是一个方向，又要耽误时间。

2:第一次坐了一个多小时的车，腰疼，感受腰疼的位置，发愿承受所有人的腰疼，愿众生的腰疼和苦难永远了脱。

3：素斋时姐姐对女儿说：晚上给你炖桂鱼汤，看见我的评判，止，继续吃饭。（嫌弃姐姐的无明，傲慢心，同时怕被师父听到，好面子）

4：这几天没有静坐，看见了自律差的习气。

在过年中修行

关爱24小时

善良24小时

深海采访