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自然村—温泉度假村 第（13）期
九炁同学新手村档案集
温泉度假村（013期）
同学新手村档案集
村 长：飘絮
记 者：花明明
向导：凯棣
记 者：小王
掌 柜：木子
观察员：智愿
（如果有同学没有挑战对应主题，对应目录的标题和正文的此处标题均删除）
温泉度假村013 期学习主题目录
了解必经之路和抄经
【1】 自我介绍
【2】 三句话介绍必经之路和必经之路三不原则
【3】 日行一善
【4】 学会免费领取抄经纸
【5】 参与云空间抄经打卡
【6】 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）
【7】 观看视频，写下申请智慧栈的流程
【8】 读书会（选修）
【9】 学会查找附近智慧栈（选修）
【10】 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）
觉察体验
【1】我看见
【2】勇士四大原则（四选二）
【3】在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）
【4】阅读文章《在吃饭中修行》分享感受（选修）
【5】必经青铜骑士（选修）
【6】观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
【7】阅读文章《什么是觉察》分享对觉察的理解（选修）
【8】必经青铜骑士（选修）
【第七天】
七天学习总结（必修）
阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）
【村特色题】
以下是同学的正式作业记录：
【1】自我介绍 自我介绍
【昵称】九炁
【城市】河南许昌
【我目前的工作及爱好】中医理疗，阅读，种菜
【如何结缘必经之路】上期同学推荐
【生活中最大的烦恼】自我提升
【此时此刻出现在你脑子里的一句话】人生就是体验，越体验，越有意思。
观察员点评：
九炁 你好哇，都看了听了写了感悟了！ 生活不过如此， 有家有爱有事做，还有一群志同道合，一同修行的同学们，真好！ 同感，有你们到来真好，我们一起朗读，一起看文章，一起分享！
【2】三句话介绍必经之路和必经之路三不原则
必经之路 不推销 不拒绝 不图名利
观察员点评：
@九炁
太好了
跟着您享受生命中的每一刻，学习，抱抱，工作，休闲，似乎和您共饮了那一壶热茶
【3】日行一善
给生病的妈妈洗澡
观察员点评：
百善孝为先
【4】 学会免费领取抄经纸
必经之路商城领取抄经纸
观察员点评：
积极学习。
【5】 参与云空间抄经打卡
自在 安静
观察员点评： 能量满满
【6】 学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少五次）
作业完成线上抄经打卡
观察员点评：
听话 照做
【7】 观看视频，写下申请智慧栈的流程 申请智慧栈流程 ①、申请者需要首先参加自然村学习与栈长培训并通关毕业 ②、通关后成为必经之路授权智慧栈，联系慧远上线“抄经吧”小程序，作为实时展示 ③、了解抄经经典流程 ④、经审核确认符合要求，即可获得必经之路的智慧栈服务支持
观察员点评：
点赞
【8】 读书会（选修）
参加：《一条路能走多远》
观察员点评：
一条路能走多远？ 必经之路有句口号：一部经，一家人，一辈子。
【9】 学会查找附近智慧栈（选修）
通过网上搜索附近智慧站
观察员点评： 行动力强
【10】 阅读三篇文章，分享对抄经的认识（选修）
《高山人为谷》人的伟大往往体现在无我中，感四重恩，三宝恩，国土家，父母恩，众生恩。感恩谦卑。
观察员点评：
很感动
觉察练习
【1】我看见
看见自己的内心有纠结 迷茫 委屈
观察员点评：
爱的抱抱
【2】勇士四大原则（四选二）
1.不占便宜 准备去京东买点燕麦片当早餐，选了2样，发现国庆有满300-30的活动，就顺便看了一下别的东西，然后挑挑选选，兜兜转转，购物车里多了很多有些近期根本用不到的东西，刚刚准备付钱的时候，突然想起“挑战不占便宜”这一原则，看见自己想薅羊毛的念头，停手了。 2.不思他人过 今天跟领导聊天，有点觉得领导没做好某件事，没有光明正大真诚的说，只是言语有点暗示，领导安静了一下，那个片刻，我突然想到了自己，自己做的很完美吗？平时领导对我很好，这是我这么说的理由吗？我应该是看见了那个有点自省的自己，应该是看见了那个时刻思他人过的自己。
观察员点评：
看见就好
【3】在走路中觉察/在吃饭中觉察（任选1-2项完成）
中午吃饭时，有念头，时刻跑掉，又回来，一口一口的吃到了辣椒的清香味。
观察员点评：
在生活中修行，处处是温暖。
【4】阅读文章《在吃饭中修行》分享感受（选修）
我想如果吃饭前，经常能观想5个方面，那我们对吃饭这件事，也会升起敬畏心，自然会好好对待。慢慢咀嚼。
七师父说的，吃饭时，联想这一粒粒米的经历，让我们把注意力放在米粒上，挺好。
观察员点评： 棒棒的
【5】必经青铜骑士（选修）
观察员点评：
【6】观看视频《必经之路修学体系与觉察初识》（选修）
观察员点评：
毕业体悟：
七天学习总结（必修）
经过这七天的学习，感受到，必经之路则是由浅入深，一步一个阶梯地引导大家修行。
经过这段时间学习，让我在修行之路上有了方向。
之前我只想着如何静坐观照念头，能不能坐得住，取决于当下的状态。
学会在生活中看见，在觉察中感悟。春风不语，即是本心。
观察员点评：
一切都会发生，允许发生。面对发生， 阅读文章《在生活中修行》分享感受（选修）
观察员点评：
温泉度假村特色题 写诗《我是谁》 我是谁
我是叶子
我好奇这个世界
我听见小鸟在叫
我看到大树随风摇曳
我愿这个世界平和
我假装平静
我感到心跳加快
我遇到瓶颈
我担心迷失自己
我哭泣委屈
我是孤独的
我理解发生的一切
我说因缘和合
我梦想自由飞翔
我试图放下杂念
我希望做回自我
我是简单的
——韩燕
观察员点评：
寻找自己 面对自己 和自己对话，在觉察中修行。
通关面对面
观察员点评：
早上温和的阳光，普照在温泉度假村里的每一位村民，嬉嬉闹闹，一片祥和
好有温度的和光
向导寄语 看见就是疗愈的开始，给你的勇敢和洞见点赞。